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    簡寧寧繼續(xù)吃著餃子。

    明明也是和以前一樣的味道，她吃著就覺得很香。

    覺得味道真好。

    而且她的食欲也變好了，竟然想多吃。

    以前最早減肥那段時(shí)間，簡寧寧減肥比較辛苦。

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    她學(xué)習(xí)腦力勞動(dòng)，需要吃東西補(bǔ)充能量，看到好吃的東西就想吃。

    晚上放學(xué)回來也容易餓。

    她那時(shí)候真的就是靠著意志力堅(jiān)持的。

    晚上少吃，然后多運(yùn)動(dòng)。

    第一個(gè)周堅(jiān)持起來真的非常難。

    但是當(dāng)一個(gè)周內(nèi)能控制住晚飯少吃的話，第二個(gè)周就能稍微習(xí)慣一些。

    當(dāng)然她要學(xué)習(xí)，不能營養(yǎng)跟不上，要不就沒精力學(xué)習(xí)。

    所以她早飯和午飯吃的多，吃的有營養(yǎng)，再加上運(yùn)動(dòng)，晚飯少吃，瘦了下來。

    所以現(xiàn)在她也將體重控制的很好。

    當(dāng)瘦下來后，再吃東西，加上運(yùn)動(dòng)，就不容易胖了。

    所以現(xiàn)在晚上，簡寧寧偶爾也會(huì)多吃一些。

    “媽，你包的餃子真好吃。”
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