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    “像是眼前的這株薄皮核桃樹(shù)，它種出來(lái)的核桃的味道就要比普通的核桃好很多，而且這種核桃大多都是被用來(lái)單獨(dú)售賣(mài)的。”

    “不過(guò)好在這種薄皮核桃雖然貴一些，可它薄易剝，核桃仁也肥厚許多，富含脂肪，味道也十分香甜，而且也算是高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)的核桃種類。”

    “而且這種核桃要比其他的山核桃產(chǎn)量高到2倍，也算是微微彌補(bǔ)了價(jià)格上的不足。”

    “像是剛剛直播間朋友說(shuō)的，因?yàn)橛X(jué)得苦所以把核桃仁上面的那層皮去掉，其實(shí)這樣的方法我是不建議的。”

    “這樣雖然能讓核桃的口感好一些，可卻會(huì)損失掉一部分營(yíng)養(yǎng)，所以不要?jiǎng)兊暨@層薄皮吃最好。”

    核桃在堅(jiān)果中，屬于營(yíng)養(yǎng)相當(dāng)豐富的食物。

    每公斤核桃仁就等于9公斤的鮮牛奶，或者是5公斤雞蛋，或是2公斤牛肉內(nèi)所富含的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

    而且核桃較牛奶、雞蛋、牛肉的營(yíng)養(yǎng)來(lái)說(shuō)，反而是其中最好被人體吸收的一種。

    核仁還具有潤(rùn)肺、補(bǔ)氣、養(yǎng)血平喘、潤(rùn)燥化痰去虛等功效，而且不管是生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯，味道都是一絕。

    像是比較好用的食療方法，就是把核桃仁和黑芝麻放在一起研碎后混合食用，這樣可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細(xì)膩，延緩衰老，并迅速補(bǔ)充體力。

    直播間。

    “所以，核桃能補(bǔ)身體不是智商稅！”

    “當(dāng)然不是了！核桃真的有很多好處的，醫(yī)生都建議多吃核桃呢。”

    “是啊，尤其是小孩子，多吃核桃對(duì)身體和腦子發(fā)育都好的。”

    “不說(shuō)營(yíng)養(yǎng)，反正單單是味道來(lái)講，我是挺喜歡吃的。”

    “對(duì)對(duì)對(duì)，尤其是掛糖核桃仁，超級(jí)好吃！就是價(jià)格貴了一些，三十多塊錢(qián)才一丟丟，打廣告還說(shuō)什么能黑發(fā)什么……說(shuō)的超夸張，不過(guò)我反正是奔著味道去的。”

    李遠(yuǎn)：“要是廣告說(shuō)辭核桃仁黑發(fā)，那這個(gè)還真算不上夸張。”

    “核桃比較有名的食療作用之一，就是黑須發(fā)、強(qiáng)腎補(bǔ)腦。常吃核桃還能讓人肥健、潤(rùn)肌、而且還一味被稱之為長(zhǎng)壽果。”

    “核桃中的磷質(zhì)對(duì)腦神經(jīng)有很好的作用，經(jīng)常吃可減少腸道膽固醇的吸收，對(duì)高血壓冠心病抗衰老大有裨益，更有補(bǔ)腎、固精強(qiáng)腰、溫肺定喘、潤(rùn)腸通便的效果。”
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