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    “像是眼前的這株薄皮核桃樹，它種出來的核桃的味道就要比普通的核桃好很多，而且這種核桃大多都是被用來單獨售賣的。”

    “不過好在這種薄皮核桃雖然貴一些，可它薄易剝，核桃仁也肥厚許多，富含脂肪，味道也十分香甜，而且也算是高產(chǎn)、優(yōu)質(zhì)的核桃種類。”

    “而且這種核桃要比其他的山核桃產(chǎn)量高到2倍，也算是微微彌補了價格上的不足。”

    “像是剛剛直播間朋友說的，因為覺得苦所以把核桃仁上面的那層皮去掉，其實這樣的方法我是不建議的。”

    “這樣雖然能讓核桃的口感好一些，可卻會損失掉一部分營養(yǎng)，所以不要剝掉這層薄皮吃最好。”

    核桃在堅果中，屬于營養(yǎng)相當豐富的食物。

    每公斤核桃仁就等于9公斤的鮮牛奶，或者是5公斤雞蛋，或是2公斤牛肉內(nèi)所富含的營養(yǎng)價值。

    而且核桃較牛奶、雞蛋、牛肉的營養(yǎng)來說，反而是其中最好被人體吸收的一種。

    核仁還具有潤肺、補氣、養(yǎng)血平喘、潤燥化痰去虛等功效，而且不管是生食，熟食，或作藥膳粥，煎湯，味道都是一絕。

    像是比較好用的食療方法，就是把核桃仁和黑芝麻放在一起研碎后混合食用，這樣可增加皮脂分泌，改善皮膚彈性，保持皮膚細膩，延緩衰老，并迅速補充體力。

    直播間。

    “所以，核桃能補身體不是智商稅！”

    “當然不是了！核桃真的有很多好處的，醫(yī)生都建議多吃核桃呢。”

    “是啊，尤其是小孩子，多吃核桃對身體和腦子發(fā)育都好的。”

    “不說營養(yǎng)，反正單單是味道來講，我是挺喜歡吃的。”

    “對對對，尤其是掛糖核桃仁，超級好吃！就是價格貴了一些，三十多塊錢才一丟丟，打廣告還說什么能黑發(fā)什么……說的超夸張，不過我反正是奔著味道去的。”

    李遠：“要是廣告說辭核桃仁黑發(fā)，那這個還真算不上夸張。”

    “核桃比較有名的食療作用之一，就是黑須發(fā)、強腎補腦。常吃核桃還能讓人肥健、潤肌、而且還一味被稱之為長壽果。”

    “核桃中的磷質(zhì)對腦神經(jīng)有很好的作用，經(jīng)常吃可減少腸道膽固醇的吸收，對高血壓冠心病抗衰老大有裨益，更有補腎、固精強腰、溫肺定喘、潤腸通便的效果。”
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