第(2/3)頁

    “就是，要是大家熱的話買個空調不就行了？”

    “我倒是想，可是這空調也不是誰都能受得了的啊……尤其是家里有老人的，大開空調必然會腿疼。”

    “可不，我爸媽的腿腳都不好，陰天下雨都難受，更別說空調了。”

    “不就是多出點汗的事兒嗎？放心，出汗是排毒，而且體質胖的人還能減肥，一舉兩得，多好啊！”

    “好像說的也是這個理哈。”

    “就是，平時還得運動出汗減肥，現在不動就能減肥，多好啊！”

    李遠此時坐在閣樓上，感受著迎面吹來的微風，剛剛洗過澡的身上果然舒爽了不少。

    不過看見大家對于這所謂‘出汗減肥’的誤解，忍不住開口說道：“非也非也，大家千萬別進入誤區，出汗，可不等于減肥。而減肥，也未必一定要出汗。”

    “而且在夏季，是進行減肥最忌諱的一個階段，尤其是酷熱的三伏天氣，大家要更盡量的避免一些劇烈運動。”

    屏幕前，一位健身教練見到李家大小子的解釋，在屏幕前忍不住的瘋狂點頭。

    “蒼天啊，大地啊，終于有人站出來說話了！”

    顯然，身為專業級別的人員，看見盡然有人對于減肥和出汗這兩個詞如此誤解，已經控制不住的自己的洪荒之力解釋。

    只耐……自己人微言輕，大家根本不信啊！

    而即便是李遠出言，直播間中依舊有不少人覺得不靠譜。

    直播間。

    “可是，想要減肥就得運動，運動就得出汗啊！”

    “主播你確定嗎？可是每到夏天我都覺得自己的體重會變瘦啊？這總不適假的吧？”

    “夏天運動多好啊！出汗容易，減肥自然就輕松。”

    “就是，平常冬天十分鐘出汗，現在五分鐘就能出汗，這區別怎么大，不珍惜機會不是浪費了嗎？”

    “兄弟，你這不是在減肥，這是在耗心血啊！”

    “中醫里夏天出汗太多可是大忌！千萬別拿無知當無畏！”

    李遠：“說的沒錯，夏季是不可以有太多的運動的，即便是運動，也要以一些出汗較少的運動最好，以防會因為運動量過大、出汗過多而損傷心陰。”

    “如果大家平時喜歡運動，又沒有空調這樣相對涼爽的環境，可以選擇太極拳。”

    “三伏來臨，天氣變熱，酷暑蒸灼。人的身體是十分容易產生悶熱不安和困倦煩躁的情況的，所以應該盡量的保持清淡的心態，避免焦慮、緊張等不良情緒影響正常生活，不然很容易誘發各種疾病發生。”

    直播間。
    第(2/3)頁