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    “喝涼水胃疼，一般都是以為我們本身的胃部就有一定的問題，所以在稍微受到一點(diǎn)的刺激，就會(huì)產(chǎn)生不適應(yīng)的感覺。

    “而至于有的人會(huì)壞肚子，也并不是因?yàn)槲覀兊哪c胃太過于嬌弱，更不是因?yàn)轶w質(zhì)不行，而是因?yàn)橐环N叫做腸易激綜合征的病癥。”

    “顧名思義，這種病癥會(huì)讓我們的腸胃會(huì)容易產(chǎn)生刺激，然后讓你的消化系統(tǒng)發(fā)生一點(diǎn)小小的反應(yīng)。”

    “這種病主要分病理機(jī)制和心理機(jī)制。”

    “一部分人腹瀉腹痛是源于精神壓力和心理暗示，也就是所謂的還沒開始喝涼水，心理就已經(jīng)對涼水產(chǎn)生了一定的抗拒，所以對涼水有一種超越本能的反應(yīng)。”

    “同樣，喝冰水牙疼可能是因?yàn)槟阌旋x齒或牙周病。驟吃冷的，就會(huì)讓人感覺不舒服，可是這可不僅僅是我們會(huì)這樣。”

    習(xí)慣喝溫水的人突然喝冰水，腸道已經(jīng)習(xí)慣了熱水的溫度，再喝涼水自然就會(huì)產(chǎn)生腸道刺激。可這也不過是腸胃一時(shí)間沒法適應(yīng)而已，不是大問題。

    而喝涼水還是熱水，不是一道是非題，主要取決于個(gè)人喜好和習(xí)慣。

    就像李遠(yuǎn)。

    平時(shí)已經(jīng)習(xí)慣了喝涼水，要是熱水和的太多，反而會(huì)覺得身體發(fā)虛，而飲用涼水的時(shí)候卻絲毫沒有這樣的感覺，自然就不會(huì)存在涼水覺得傷身的情況出現(xiàn)。

    此時(shí)，李遠(yuǎn)已經(jīng)將綠豆泡了一段時(shí)間。

    那盆中的綠豆，表皮上已經(jīng)冒出了一些細(xì)小的氣泡，雖然泡的時(shí)間并不長，不過好在這綠豆很新鮮，而且質(zhì)量也很好，就算是只泡了半個(gè)來小時(shí)的時(shí)間，綠豆就已經(jīng)開始軟爛。

    李遠(yuǎn)很是輕快的將裝著綠豆的盆單手抬起，隨后放到了水龍頭下進(jìn)行沖洗。

    “大家要是不著急的話，綠豆可以多泡一段時(shí)間，最少是在兩個(gè)小時(shí)以上，這樣的綠豆更容易煮開一些。”

    “不過要是大家喜歡吃比較沙一些的綠豆，泡的時(shí)間也可以更長一些，不過切記不要超過四個(gè)小時(shí)。”

    將煮好的綠豆用清水清洗干凈，隨后倒入了簸箕里面淋水。而此時(shí)，李遠(yuǎn)已然開始準(zhǔn)備煮綠豆湯了。

    起鍋，燒火。

    李遠(yuǎn)拿起一旁的干柴，填入到灶坑里點(diǎn)燃。

    不過一會(huì)的功夫，就聽見灶坑內(nèi)傳來一陣霹靂扒拉的木材燃燒的聲音，而隨著聲音的加大，鍋內(nèi)的熱水也逐漸沸騰起來。

    待水沸騰，李遠(yuǎn)將一旁洗好的綠豆倒入鍋中，放上鍋蓋繼續(xù)熬煮。

    大火熬制差不多半個(gè)小時(shí)的時(shí)間，綠豆就基本上可以出沙了，不過……想要喝一碗軟糯濃郁的綠豆湯，單單半個(gè)小時(shí)肯定不夠。

    等綠豆出沙之后，可以適當(dāng)?shù)姆湃胍恍┍恰⒐鸹ā⒒蛘呤潜『烧{(diào)味，這個(gè)時(shí)候轉(zhuǎn)為小火再煮上四十來分鐘的時(shí)間就好了。
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