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    “真的有？！”

    “東北是什么習俗？”

    “東北的大暑還有習俗呢？我怎么不知道……”

    “我這個純正的東北人好像也沒聽說過啊？”

    “啥活動？去哪看？遠不遠？我也想知道！”

    李遠笑道：“活動談不上，只是有一些老人留下來的舊習俗而已，至于你們說沒聽說過……只能說，這些習俗一般都太遠了，所以你們不太清楚而已。”

    大暑在二十四節氣中，實在是算不上是什么大節氣，所以它的存在感也并不高。

    恐怕如果不是因為伏天熱的恐怖，恐怕很多人將這個節氣都已經給忘記了。

    不過對于大暑來說，倒是確實有一些習俗的，而李遠今天早上早早的起來，除了生物鐘之外，也是因為今天有不少事情要做的原因。

    當然了，要做的事情，還是得等自己吃過飯填飽肚子才行。

    今天，是李遠從玍古山回來的第二天。

    或許是因為好久沒有下廚，又或許是因為李遠太長時間沒有吃到可口的飯菜，想要弄點好的。

    總之今天早上的早餐，還是頗費心思的。

    此時的李遠，正在廚房中忙碌，而案板上放置的，便是一些今天早上要做菜的食材。

    綠豆、百合、大米……

    很顯然，今天李遠早上要做的，正是豆綠百合粥。

    李遠：“現在的天氣比較熱，想要暑病少，就要在吃的上面多下一些功夫。像是夏天氣候干燥炎熱，所以極易傷津耗氣，這時候，便可以多喝一些藥粥來滋補身體。”

    “粥是屬于比較好消化的食物，補益陰液，生發胃津，健脾胃，補虛損，最宜養人。粥是在相對溫度較低、時間較長的情況下熬出來的，可減少對蛋白質、脂肪的分解破壞和維生素的流失，并使一些礦物質能夠溶于湯中，使粥更具營養價值。”

    “像我要做的綠豆百合粥，還有西瓜翠衣粥、薏米小豆粥，這些都屬于比較適合大暑使用的消暑粥，各個年紀的人群都適合食用。”


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