第(2/3)頁

    而李遠，在出開始的訓練中，跑步的時間慢慢便短，不出一個月，便已然從原本的四十分鐘縮短到了二十分鐘。

    想當初這個速度，還驚呆了一眾直播間的網友，畢竟按照現在國家跑步世界冠軍的實力……十公里的速度，也要再二十五分鐘左右。

    所以李遠的這個速度，委實是有些強悍。

    而且最重要的是，李遠的跑步路程雖然要比之前寬敞許多，可是環境卻委實不能說太好。

    畢竟專業跑步的運動員是在專業的運動跑道上，而且穿的也是專業的釘子鞋，不過李遠跑的，卻完完全全是這樣最簡陋的土路。

    不過這倒是絲毫沒有耽誤李遠的跑步速度和習慣，而且在堅持了一個月之后，李遠的難度又再次加大，直接將之前的十公里跑，變成了十公里負重跑，可是要緊的是……

    負重跑在持續了一個月的時間之后，已然能夠保持和之前沒負重一樣的速度。

    至于現在，李遠已然從最初的十公里改成了三十公里，外加：負重。

    不過最近這幾天李遠明顯的感覺到自己的身體素質似乎又有所突破，此刻已然開始研究，自己要不要再次加大運動量了。

    畢竟自己如今的這個身體素質，若是不充分的開發一下，還真是可惜了。

    一個小時之后，李元已然帶著煤球從山上下來。

    沒錯，就是山上。

    不過到不是什么深山，這只是李遠最近開發出的一個新山路，所以在進行山路跑的訓練而已。

    只是如今的大部隊，此時只剩下的李遠和煤球兩個，其余的那幾個小家伙，已然堅持不住自己回家去了。

    當然了，這樣的事情也不僅僅發生過一次，幾個小家伙聰明的很，完全可以自己找到回家的路，而且村子上幾乎每個人都認識這幾個小家伙，倒是絲毫不用李遠擔心。

    一個小時的山路拉練之后，李遠又對煤球進行了二十分鐘的跳躍訓練，待李遠回家的時候，已然是將近七點鐘的時間。

    李遠回到家，只見煤球和小花果然早就已經回來了，此時這兩個小家伙一個在樹上吃果子，一個在窩里給自己的小花花們洗臉呢。

    洗臉、洗頭、洗澡。

    將身上的汗水洗干凈之后，李遠便開始準備早餐。

    吃過早飯之后，李遠又將昨天晚上太晚沒有來得及整體的山貨好好的收拾了一下，順便將之前已經晾曬干的木耳收了起來。

    夏天的清晨，是最適合干活的時候，所以李遠自然要好好的利用，等到了十點以后天氣熱起來，就算是想干什么也做不了了。
    第(2/3)頁