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    王皓思考著如何讓自己的步伐更穩，重心控制的更好。

    重心控制的好，發力就更穩，平衡性就越好，攻防速度就越快，也越不容易被對手擊倒。

    拳擊手一般都是兩腿前后站立，讓身體重心落在兩腿之間，移動起來也是前后滑步，兩腿始終保持岔開的姿勢，重心也是嚴格控制在兩腿中間。

    這樣更有利于發力，并且遭受對手攻擊時不容易丟失重心。

    當前這是拳擊的基礎步伐，在這個要求之上，因為拳擊手的身體素質和技術體系不一樣，會有相當大的變通，比如阿里的靈巧的蝴蝶步和如蜜蜂蜇人一般的刺拳，兩屆奧運會冠軍洛馬琴科喜歡用大量的環繞步，他的環繞迅速優雅，就如同舞步一般，結合強大的預判性攻擊，給予對手最致命的摧毀。

    還有菲律賓傳奇拳王曼尼·帕奎奧，他的步伐和大多數拳手的傳統步伐也很不一樣，移動非常快，進出自如，加上高速的前手勾，也形成了他獨特的技術體系。很多運動之間也是互通的，著名籃球巨星科比也曾經向帕奎奧學習過步伐。

    不過這些優秀的拳王在應用他們精湛的步伐的時候，都同時很好地控制了身體的平衡性，很好地控制了身體重心的移動。

    “要有好的方法來訓練身體對重心的控制。“王皓自言自語著。

    不過顯然，無論是阿里的步伐還是洛馬琴科或者帕奎奧的步伐，現在都不是自己輕易能夠學習和掌握的，一來沒有優秀教練能夠指導自己，二來這些步伐的應用是和這些優秀拳手的身體素質分不開的，他們的步伐和他們的技術體系自成一套，別人想學是沒有那么容易的。

    “我必須在長久的訓練和比賽中，不斷提升，在傳統拳擊技術之上總結出適合自己的技術體系來，包括步伐、攻擊以及如何控制好身體重心，保持好平衡性。“王皓思考著。

    當然如果有很優秀的教練，因地制宜地來指導王皓，那自然更好，但是現在王皓顯然沒辦法奢望這個，泰山拳擊俱樂部里無論邱有月還是李大安，他們的拳擊基礎技術還不如前世做過職業拳手的自己，就不要指望他們能夠創新地給予自己指導了。

    將要來體校訪問的阿托利·洛馬琴科是有能力可以給自己以指導，但是也要自己能爭取到機會，而且這種指導只能是提升型的，也不會是系統型的，因為阿托利·洛馬琴科又不可能成為王皓的專職教練，專注于對王皓的培養。

    “怎么訓練身體的平衡性和重心控制那？“王皓絞盡腦汁。

    有了！

    一道靈光在王皓頭腦里閃現。

    “站樁！站樁就可以訓練身體平衡型，訓練對身體重心的控制。”王皓驚喜地自語著。

    站樁最大的特點就是要穩，落步精準，對身體的重心控制要非常好。

    爺爺家院子里可就有現成的梅花樁，王全水幾乎是每天都練。

    有了這么一個點子，王皓又仔細思索著如果訓練站樁能夠切實給自己拳擊訓練帶來的好處。
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