第(1/3)頁 “幾天回來？” “爭取五天之內(nèi)吧，東甌市待一天，再回老家處理一點(diǎn)事情，可能要開個(gè)會(huì)，把那邊的一個(gè)項(xiàng)目落實(shí)一下，再去看看我?guī)煾福€有幾個(gè)老朋友，然后其他的……應(yīng)該就沒有了。” “那也用不了五天啊。” 晚上投籃訓(xùn)練結(jié)束，吃過宵夜，江森和老苗他們一大群人從食堂里出來，老苗對(duì)江森的過年行程相當(dāng)關(guān)心和在意。這下真是轉(zhuǎn)眼一月份都要過完，再過幾天，春晚都要上桌了，奧運(yùn)會(huì)近在咫尺。而江森的訓(xùn)練，有一說一，卻還遠(yuǎn)未達(dá)苗工寬所期待的那個(gè)水平。 江森的訓(xùn)練實(shí)在太過分散，標(biāo)槍和跳遠(yuǎn)的水平目前倒是穩(wěn)定了，十項(xiàng)全能也奔著破世界紀(jì)錄的水平去，可400米卻只能說是世界頂尖，距離破紀(jì)錄還差了些許。1500米就更不用說，按理說江森最牛逼的素質(zhì)，應(yīng)該是耐力才對(duì)，可出于肉眼可見的原因，這半年來他的1500米成績幾乎一直是原地踏步，根本沒有精細(xì)化調(diào)教的時(shí)間。 而如果真要每項(xiàng)都往最頂尖的方向練的話，那現(xiàn)在江森需要的團(tuán)隊(duì)，也將遠(yuǎn)比目前這支隊(duì)伍更壯觀。他們甚至需要一些數(shù)據(jù)分析師，來幫江森構(gòu)建一整套的訓(xùn)練和比賽數(shù)學(xué)模型。 以400米為例，就涉及到每一段百米的配速和體能分配，沖刺階段的步幅和步頻，短短40多秒的時(shí)間，每一秒以什么樣的速度，出現(xiàn)在什么樣的位置，都需要精確掌握。 最終這些點(diǎn)點(diǎn)滴滴的細(xì)碎技術(shù)和優(yōu)勢(shì)匯聚起來，再加上運(yùn)動(dòng)員本身天賦異稟的能力，才能造就一個(gè)世界紀(jì)錄。但目前，江森的訓(xùn)練基本上純粹就是，對(duì)身體潛能的挖掘，和技術(shù)優(yōu)勢(shì)關(guān)系不大。不論是跑400米還是1500米，他都是“按感覺來”，也就是俗稱的——瞎瘠薄跑。 這種情況，在半年之前，江森還是純菜鳥的時(shí)候，老苗是可以忍的。可是半年之后，在距離奧運(yùn)會(huì)已經(jīng)沒多少時(shí)間的當(dāng)下，老苗卻認(rèn)為，不能再這樣下去了。 江森現(xiàn)在的身體狀態(tài)，已經(jīng)調(diào)整到了在他看來的“最佳運(yùn)動(dòng)生理期”。再想提高，就只能依靠那些點(diǎn)點(diǎn)滴滴、零零碎碎的技術(shù)提升，喬納森這個(gè)長期吃白飯的老外，也該開始派上用場(chǎng)，至于另外一位老外——那個(gè)運(yùn)氣不好的倒霉蛋，居然得了一種罕見病，目前已經(jīng)跟森之隊(duì)解約，回國治療去了。只能說命運(yùn)弄人，他本可以成為“奧運(yùn)五冠王”的團(tuán)隊(duì)顧問。 當(dāng)然，在這件事還沒發(fā)生之前，大家還不能到處吹牛逼。 只能先暫時(shí)在心里樂，這份愿景，還是得繼續(xù)往肚子里憋…… 然后在那之前，自然最關(guān)鍵的，依然要說回江森的訓(xùn)練。 而訓(xùn)練的關(guān)鍵，則依然是時(shí)間。 十項(xiàng)全能中的半數(shù)，江森都需要進(jìn)入“精細(xì)化訓(xùn)練”的模式，而這樣的訓(xùn)練模式，就更需要江森把所有的專注力都拿出來。 老苗掰著指頭算，在接下來的半年時(shí)間里，他唯一能動(dòng)用的時(shí)間，也就只剩下春節(jié)、五一和七月份三個(gè)時(shí)間段。并且在這么時(shí)間緊缺的情況下，他居然還要跟籃球隊(duì)共享。 真心是時(shí)不我待。 “三天吧。”老苗道，“爭取三天之內(nèi)回來。這邊來回也用不了幾個(gè)小時(shí)，你是明天早上九點(diǎn)的飛機(jī)是吧？明天一天，后天一天，大后天晚上的飛機(jī)回來，行不行？二十八號(hào)回來，二十九號(hào)還要稍微休息一下，三十號(hào)開始訓(xùn)練。等過年，我們多多少少的，也得放兩天假，這就又耽誤一下，你們下學(xué)期開學(xué)是幾號(hào)？” “三月一號(hào)。” “也就是二月份不到三十天，加上現(xiàn)在……你看，也就三十來天的集訓(xùn)。每一天都寶貴啊。” “是啊……”江森嘆了口氣。 他還計(jì)劃著，寒假每天至少寫個(gè)6000字的，看樣子，也是比較難了。 老苗好像已經(jīng)把所有的時(shí)間都給算好了。 留給他的“休息時(shí)間”，恐怕一天加起來也沒幾個(gè)鐘頭。 原本還想讓身體稍微恢復(fù)恢復(fù)。 話說自打期中考那個(gè)節(jié)點(diǎn)后，他每天的睡眠時(shí)間五個(gè)小時(shí)都不到…… 兩個(gè)人一路聊著，在宿舍區(qū)路口分別。 江森獨(dú)自走回寢室，回到樓上，樓上還是安安靜靜。他們中醫(yī)專業(yè)雖然考完了，但其他專業(yè)還有考試沒結(jié)束，依然處在考前奮斗狀態(tài)。 江森推門進(jìn)去，404房間里，早早的，就一片漆黑。他打開燈，發(fā)現(xiàn)武曉松和林大沖的床鋪上，被窩都已經(jīng)收拾好，被子疊得整整齊齊。 哐哐哐~！ 擺在陽臺(tái)門后的兔子籠里，賓賓突然從窩里鉆出來，提了提食盆。 躺在床上還沒睡著的宋大江，半翻過身，說道：“回來了？我們明天早上走是吧？” “嗯，早上十點(diǎn)的飛機(jī)，你回家的車票我讓葉培在東甌市看看，能不能給你買到別的路線。”江森說著，走到兔子籠前，突然想起今晚還得把這貨送到安安那邊去，隨手給這只吃宵夜成癮的兔子，又倒了七八顆塞牙縫的兔糧，隨口問道，“松哥和沖哥呢？” 第(1/3)頁