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    次日一早，天還沒有大亮，藍(lán)茵就早早的起床收拾好自己，先去別墅小區(qū)的院子里跑上幾圈。

    鍛煉身體一旦開始，她就不會輕易停止，堅持才能有成效。

    這幾天的持續(xù)鍛煉下來，藍(lán)茵的身體狀態(tài)已經(jīng)比之前好了太多！

    加上固本培元藥液膠囊的效果，讓藍(lán)茵稍稍感受到了一點(diǎn)自己身強(qiáng)力健的感覺。

    身體里比以前有力量了許多，跑起步來勞累感也淡了許多。

    呼吸法配合固本培元藥液的效果，雖然不如專門促使身體和自然元素融合的藥劑效果好，但是也不是完全沒有成效。

    藍(lán)茵最大的感受就是，自己的身體輕盈了許多。


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