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    在舞蹈方面,陸定坤最大的問題，曾經是“記憶”。

    經驗不夠,肌肉與關節活動不能產生身體記憶。動作之間無法連貫,就會卡殼,跟不上音樂。

    但這個最大的問題,在進組前排練節目時,殷沁就已經用取巧的特殊方法幫他解決。

    經驗者習慣用身體本能跳舞,普通人要跟上節奏，就只能靠多動腦子。

    主題曲學習的幾個小時過程中,陸定坤總是無法順利記憶動作，只是因為心不在焉。現在把所有注意力放在練習上,用殷沁之前教他的方法，很快就能將詞曲和舞蹈動作同步結合起來。

    剩下的問題就是舞蹈基礎太弱,做出動作的感覺總是有所欠缺。

    他一個人唱跳時還沒那么明顯,跟殷沁一起合舞,跳著同樣動作的時候，在鏡子里的對比就特別大。

    而明天二次評定的形式，是幾人一組同時唱跳,高下如何，一眼即見。

    殷沁就只好從頭開始，一點點給陸定坤摳動作，告訴他每一個動作的發力點和發力程度。

    “做roll的時候不是肩膀動。肩膀要定住,只有胸在繞。核心穩定不能放松,實在做不出來,可以用腰借力，但肩膀絕對不能動！發力點不對，動作就會僵硬。”

    陸定坤調整了幾次，但做出來的感覺都不對。

    好難！這是怎么做到只有胸在前后左右繞，而肩膀不能動的？這知識點超出了他的認知范圍！

    陸定坤理解不了做這個動作時身上的幾處發力點，殷沁只好現身說法。

    練習室的落地鏡面前，殷沁向陸定坤招手：“前輩你過來，站我身后。”

    “啊？”陸定坤愣愣的，不明所以，但還是走到了殷沁身后。

    殷沁看著鏡子里的陸定坤，抬起雙臂：“來，手放我胸兩側。”

    陸定坤的耳尖噌地一下迅速躥紅，手軟軟地抬不起來，只怔怔地站在殷沁身后，隔著一個拳的距離。

    他本來就是極易害羞的性格，意識到自己可能是喜歡殷沁后，反應就更加劇烈。

    “手放兩側，感受一下我的發力點。”

    見陸定坤晃神，殷沁放下雙臂，抓過陸定坤的手，扶在他胸的兩側，隨后他又抬起雙臂，做了一個roll。

    “感受到了嗎？以胸線為中軸，前后左右繞。你可以理解成是前后的振胸，加上左右的過渡。”殷沁又示范了一個roll，“別走神，基本動作一定要練對，不然以后所有的動作都到不了位。”

    明明討論著學術的問題，陸定坤只覺得渾身的氣血都往腦門上涌，隨著殷沁繞胸的動作，“轟”地一下炸開來，之后就是一片空白白白白白。

    之前，也不是沒有過和殷沁近距離接觸的情況。在之前的合作舞臺里，還有比這更親密的動作，比如十指相合、擁抱之類的。

    以前只是有點難為情，現在明確了對他的心意后，再做出這些親密動作，卻是感覺怎么都不對了。

    很想與他身體接觸，又很怕與他身體接觸，哪怕只是隔著衣服。

    殷沁又抓著他的手放在自己的肩上：“肩膀是不動的，你再感受一下。”

    再一個示范后，他又帶著陸定坤的手來到腰間：“如果roll的幅度過小，可以借腰力。加上腰力后，幅度就會大很多。但不能借多，動作會走形。”

    為了讓陸定坤感受到發力點，他借著腰力做roll的時候，核心全部收緊，動作分解極期緩慢，做了一個幅度極大的roll，在收胸的時候，甚至撞到了陸定坤的胸膛。

    “啊，不好意思。”殷沁回過頭問他，“感受到我腰部發力了嗎。”

    他只知道殷沁的腰好細……陸定坤兩只耳朵通紅。

    節目組發的衛衣質量很好，衣料很厚。

    腰部發力什么的，他真的沒有感受到。

    “你注意一下我的腰和上腹，只用一點點力，再來一遍。”殷沁又抬起手，示意陸定坤把手放在他的腰上。

    “不用再來了！我……我明白了！”陸定坤瘋狂搖頭，又瘋狂點頭。

    再來一遍？他會受不了，會當場去世。

    陸定坤的表情呆呆的，殷沁還以為他在思考：“你先消化一下這個知識點，過了這個動作再摳下一個。”

    殷沁往前走了幾步，又繞到陸定坤身邊，對著鏡子，練起了幾個自己覺得還有欠缺的動作。

    這一番親身體驗后，陸定坤倒是開了竅，做起roll和wave來，也有了點模樣。

    舞蹈老師中途進來過幾次，見陸定坤進步飛速，心想殷沁這個“老師”比她還有用些。

    這邊反正也用不上她，幾次之后，她索性就不再來A班練習室。

    VJ在11點之后就已離場，只留下一臺機子，固定機位無情錄制。

    原本做好了徹夜不眠的準備，但陸定坤開竅后是個狠人，凌晨一點，兩人就準備收拾東西回宿舍，明天上午再過來進行最后的練習，加強印象。

    兩人剛準備走，趙歡歡就風風火火走了進來。

    “趙老師怎么還沒去休息？”殷沁順手關掉音響。

    “F班那群人基礎太差，別說摳動作，到現在都記不住整個舞。”趙歡歡無奈，“宋舒平他們都沒走，還在幫忙。”

    她待人嚴格那一套，在F班只會起反作用，搞得本就低落的士氣更加低糜，到后來F班的學員都不怎么愿意搭理她了。

    趙歡歡自討沒趣，還被金黎看了笑話，一時火大，就干脆離開F班，回來看看陸定坤練得怎么樣了。

    她其實更應該對陸定坤上心些，但也不知怎么回事，知道是殷沁在帶著陸定坤練，她就覺得很放心。

    殷沁這人身上有一種令人寬心的氣場，好像總能讓人安心地把事交到他手上。

    “你們這是練完準備走了？”趙歡歡看了一眼陸定坤。

    “差不多了。”殷沁拍了拍陸定坤的肩，頗有些自豪地揚了揚下巴，仿佛在跟趙歡歡介紹自家給自己掙臉面的小孩，“明早再過來練練，應該能穩住，不會掉級。”
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