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    莫浪最放心的人之一。

    他清楚自己的位置。

    甚至能夠當個姚大身邊的小教練。

    尤其能夠將對手的套路戰術還有打法研究透，從而預判對方下一步的動作。

    這份眼力，莫浪都不得不服。

    不過。

    這也很容易吃經驗的虧。

    所以王者林需要提升的除了綜合素質外，還需要“吃”大量的籃球戰術知識。

    這一點莫浪已經整理了的系統給的籃球知識，再加上姚大親身指點，相信王者林能夠很快成為這個球隊的智囊團。

    至于董靈和胡森，同樣需要的全面的提升，他們兩要做的就是，在莫浪體力不支的時候，能有一個人站出來代替他的位置！

    當然，除了籃球場的訓練，莫浪還準備了各種地方的訓練。

    例如沙地籃球，還有增加身體協調性的山地跑步。

    很快一天就過去了。

    “呼呼呼！”

    “啊～呀！呼！”

    “疼疼疼，慢一點，這個真的太大了！”

    健身室，傳來各種奇奇怪怪的聲音。

    奇怪的是都是男人的聲音。

    經過一天的訓練。

    眾人幾乎都累的動都不想動。

    “我的天啊，這太累了，不過我感覺好爽怎么？”

    周琦放下比煎餅果子大的杠鈴，躺在椅子上，大口大口的穿著氣，汗水早就濕透了他的衣服。

    累是真的累。

    但這種全身心投入訓練感覺，真的是相當爽！

    其余人，也都累的不行。

    紛紛躺在地上喘著粗氣。

    他們終于明白上滬隊為什么進步這么大了。

    這種高強度的訓練，身體素質想不變強都難。

    “好了，都站起來，去冷凍艙療養一下，就不會這么累了。”

    莫浪從冷凍艙出來，的確感覺要舒服很多。

    自己以前作為游泳運動員的時候就享受過這種的待遇。

    一聽到可以去冷凍艙，眾人紛紛站了起來。

    說實話，每分鐘數千美金的冷凍艙，是誰都想嘗試一下。

    一個個洗完澡，換了特殊的衣服內衣之后，才進入狹小冷凍室，然后才是冷凍艙。

    兩分鐘后。

    眾人紛紛出來，的確感覺疲憊感和肌肉的酸痛感消失了很多。
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