听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第29章 你是魔鬼嗎?-《人在斗羅,善抱大腿》


    第(2/3)頁(yè)

    寧小天隨手抬了抬地上的圓木,木質(zhì)確實(shí)不錯(cuò),重量也是極為合適!

    等胡列娜三人到場(chǎng),寧小天也不遲疑,帶著三人先做了下拉伸運(yùn)動(dòng),然后繞著訓(xùn)練場(chǎng)跑起步來(lái),先熱會(huì)身!

    寧小天除了開(kāi)頭在前,后面就放慢了速度,保持節(jié)奏勻速前進(jìn),不準(zhǔn)備跟邪月和焱兩位肌肉男爭(zhēng)個(gè)先后。

    倒是胡列娜見(jiàn)寧小天速度慢了下來(lái),也是調(diào)整步伐節(jié)奏,讓自己始終保持與寧小天并駕齊驅(qū)。

    眼神有些躲閃,時(shí)不時(shí)瞄一眼。

    寧小天感知力不差,也是感受到了胡列娜的舉動(dòng),卻也不做回應(yīng),樂(lè)見(jiàn)其成,這總比自己?jiǎn)闻軓?qiáng)!

    甚至心中還有些竊喜,難道昨天自己的威猛表現(xiàn),徹底征服了身旁這位小美女?看來(lái)今天,關(guān)系又近了一步!

    當(dāng)舔狗是不可能當(dāng)舔狗的,自己又不是焱那貨,以后修煉上多關(guān)照一下胡列娜就好,釣魚執(zhí)法效果或許更佳。

    看來(lái),還要去武魂殿圖書館多查查狐類武魂的相關(guān)資料了…寧小天瞄了眼旁邊的胡列娜,小狐貍馬上撇開(kāi)了頭。

    他怎么也是深受鍵盤文化熏陶的小可愛(ài),論腦洞在這個(gè)世界堪稱天下無(wú)敵,只要魂獸知識(shí)儲(chǔ)備足夠,想要優(yōu)化一下胡列娜的魂環(huán)配置還是簡(jiǎn)單的。

    ……

    思緒物外,沒(méi)想到還有助于跑步!

    想著想著,時(shí)間飛逝,寧小天在不知不覺(jué)中竟比昨天多跑了幾圈!

    可惜,沒(méi)魂環(huán)還真就體力拉閘,今天寧小天又是最早停下來(lái)的那個(gè)!

    另外,今天菊斗羅給寧小天備好了保溫杯,不能與胡列娜同杯共飲了!

    看著胡列娜那翹唇飽滿,細(xì)抿溫水俏麗模樣,寧小天也是暗道可惜!

    今天的老師,不識(shí)我心!

    伸展了下身子,見(jiàn)邪月和焱已經(jīng)停下,寧小天也不拖拉,揮手打聲招呼,帶著三人走到圓木旁。

    “邪月學(xué)長(zhǎng),你的武魂是器武魂。對(duì)于你,接下來(lái)除了日常訓(xùn)練,你還得著重訓(xùn)練下雙手的腕力和握力!”

    “畢竟,作為一名戰(zhàn)魂師,如果連武器都拿不穩(wěn),還怎么跟敵人作戰(zhàn)!”

    說(shuō)著,寧小天拿起地上的3米長(zhǎng)棍,站好馬步,右手下舉,握住長(zhǎng)棍底端,慢慢抬起,直至長(zhǎng)棍與地面平行。

    隨后保持長(zhǎng)棍與地面平行,將長(zhǎng)棍抬至腰間、胸間,最后甚至手臂平握至與肩平行,幾個(gè)停頓后完成演示。

    “看到?jīng)],就這幾個(gè)動(dòng)作,從下往上難度會(huì)遞增,可先從簡(jiǎn)易開(kāi)始,每日抽出半個(gè)時(shí)辰練習(xí),累了可以先休息!”

    說(shuō)完,寧小天將木棍交給邪月,讓對(duì)方自己嘗試下,練練手感。

    邪月雖然不明其中緣由,但還是毫不猶豫接過(guò)長(zhǎng)棍,學(xué)著寧小天的姿勢(shì)持棍握立不動(dòng)。

    剛開(kāi)始邪月還覺(jué)得不難,風(fēng)輕云淡。可只過(guò)了一小會(huì),就感覺(jué)自己的手腕甚至小臂都在不受控制地顫抖…

    之后實(shí)在抖動(dòng)的厲害,手腕也是越加酸痛。邪月不支,直接將長(zhǎng)棍放下,不停地轉(zhuǎn)動(dòng)手腕和小臂緩解酸腫感。

    “現(xiàn)在知道不容易了吧!剛開(kāi)始不適應(yīng),記得少量多次,后面自己慢慢加長(zhǎng)時(shí)間就好,不然會(huì)損傷手腕。”
    第(2/3)頁(yè)

主站蜘蛛池模板: 河东区| 潞城市| 泰州市| 柏乡县| 错那县| 黄浦区| 区。| 来凤县| 桂平市| 大宁县| 建宁县| 棋牌| 诏安县| 安宁市| 花莲县| 保德县| 宁晋县| 康平县| 平阴县| 洛浦县| 广灵县| 怀仁县| 礼泉县| 湟源县| 高阳县| 河北区| 综艺| 台山市| 民权县| 五莲县| 罗平县| 阜宁县| 石家庄市| 塔河县| 犍为县| 甘泉县| 抚顺县| 连云港市| 德阳市| 太保市| 甘德县|