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    練體術(shù)，馬一諾用半年時(shí)間研究、實(shí)踐出來(lái)的讓身體不斷強(qiáng)化的功法。

    沒(méi)有武俠小說(shuō)里的內(nèi)功那么玄奧，只是通過(guò)身體細(xì)胞控制能力不斷實(shí)踐出的最優(yōu)的讓身體感到舒適，驅(qū)除有害物質(zhì)的辦法。

    為了研究練體術(shù)，他還特意網(wǎng)購(gòu)了大量醫(yī)藥書(shū)籍，研究半年才有了目前一套較為完整的體術(shù)。這種體術(shù)對(duì)身體柔韌度的要求高的可怕，就算是那些練雜技的都沒(méi)幾個(gè)能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，馬一諾也是借著多年練功，再加上自身的控制能力，才勉強(qiáng)達(dá)到了鍛煉效果。

    經(jīng)過(guò)幾個(gè)月鍛煉，他原本長(zhǎng)出的一些白發(fā)徹底消失不見(jiàn)，體內(nèi)毒素不斷排出的效果下，皮膚也越來(lái)越滑嫩，身體素質(zhì)也在不斷提升。

    馬一諾做過(guò)實(shí)驗(yàn)，幾個(gè)月來(lái)，他的力量、速度、反應(yīng)能力都在緩慢卻穩(wěn)定的增強(qiáng)。

    力量方面，他現(xiàn)在搬起、挪動(dòng)重物越來(lái)越輕松。春節(jié)前買了幾箱飲料，一個(gè)人輕輕松松搬回家里。

    速度方面……他只是感覺(jué)身體越來(lái)越輕，具體能跑多快還不清楚。

    反應(yīng)能力方面的提升則通過(guò)玩格斗游戲得到了體現(xiàn)。

    平時(shí)他在沒(méi)事的時(shí)候，會(huì)在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上和別的玩家玩格斗游戲。剛開(kāi)始他輸?shù)膽K不忍睹，勝率連10%都達(dá)不到。但最近一個(gè)月，他已經(jīng)把勝率提升到了50%以上。

    如果去掉開(kāi)局那低的可憐的勝率，他近期的平臺(tái)對(duì)戰(zhàn)勝率已經(jīng)超過(guò)80%了，絕對(duì)是頂級(jí)高手的水準(zhǔn)，而他目前只對(duì)戰(zhàn)過(guò)一千多局而已。

    看看那些頂級(jí)高手，有幾個(gè)低于一萬(wàn)局的？

    有了肉眼看得見(jiàn)的好處，馬一諾練起來(lái)格外勤奮。但目前的練體術(shù)只是最初級(jí)的版本，他終究沒(méi)系統(tǒng)的學(xué)過(guò)醫(yī)術(shù)，對(duì)人體了解不多，靠著看了一些醫(yī)書(shū)研究出來(lái)的練體術(shù)，相當(dāng)于二把刀自學(xué)的粗淺版本，以后肯定還會(huì)對(duì)練體術(shù)進(jìn)行改進(jìn)。但那是以后的事。

    眼下，馬一諾不停的做出各種不可思議的柔韌動(dòng)作。白蒹葭剛開(kāi)始還靠著多年練武的基礎(chǔ)勉強(qiáng)做了幾個(gè)動(dòng)作，但從第四個(gè)動(dòng)作開(kāi)始就不行了。

    看到馬一諾把屁股壓在頭上，白蒹葭一屁股坐在地板上，全身都在疼：“你這是什么鬼體術(shù)？給面條成精練的吧！”

    “所以我才說(shuō)過(guò)程痛苦。”馬一諾再次做完一套體術(shù)，只感覺(jué)全身酸麻，汗水不停的從體表涌出，散發(fā)著淡淡的酸臭味：“但效果很好，你看我身上。”

    馬一諾用抽紙?jiān)诟觳采弦徊粒鸵?jiàn)抽紙上出現(xiàn)了非常明顯的污穢。

    “臟死了。”白蒹葭一臉嫌棄。

    “沒(méi)法交流了。”馬一諾嘖一聲，道：“這是從體內(nèi)排出的毒素，明不明白？”
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