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    接下來，薛暢又開始傳授她倆內(nèi)功——少林吐納法。

    經(jīng)過這幾個月來武功的修煉，薛暢對這個世界的武學有了自己初步的理解，他認為：內(nèi)功是武學的基礎，拋開內(nèi)功、純練招式，那不過就是武術表演，因此他對內(nèi)功十分重視，對其的教授也非常鄭重認真，而且有了前三個徒弟的教授經(jīng)驗，他能夠講述的更生動形象，讓兩個還未跨入武學門檻的徒弟能夠更好的理解和掌握。

    “聽明白了嗎？”

    “明白了?！毖τ赕幂p快的回答。

    “……明……不……”薛五面露為難之色，紅著臉，卻又不敢說出口。

    薛雨婷瞟了他一眼，微露鄙夷。

    薛暢微笑著說道：“說一千遍、不如做一遍，我們先嘗試著進行吐納，這樣你倆就更容易理解了。小五，你來做示范?！?

    “啊……我……”薛五有些手足無措。

    薛暢不容他推辭的說道：“現(xiàn)在你先盤膝坐下。”

    薛五雖然緊張，但還是聽話的坐在了練武場的草地上。

    “挺直上身……但又要全身放松……對，身體別緊繃著，放松肌肉……雙手交替，輕放在肚臍下方，那里正是關元穴所在……”薛暢一邊糾正薛五的姿勢，一邊輕言細語的說道：“現(xiàn)在你閉上眼，好好的聞一聞，空氣是什么味道？”

    “泥巴的味道……還有柳樹的味道……還有……”薛武真的在聳動鼻翼，細心的辨別。

    “很好，正是這些來自天地的味道混合在空氣中，讓我們一直保持清醒而不是想要睡覺，這就是我之前所說的‘天地的精華’，而吐納法就是要將這些空氣里的好東西呼吸到身體里、儲存起來，防止我們不得病，明白嗎？”

    薛暢說完，薛五眼睛發(fā)亮，連連點頭，去病消災可是百姓最普遍的愿望。

    “現(xiàn)在閉上眼，心里只能有一個念頭，要將空氣里的好東西吸到身體里，儲存起來……”薛暢一邊說、一邊伸手輕點薛五的鼻子：“舌尖輕抵上腭，開始慢慢吸氣……讓吸進來的好東西通過你的喉嚨……通過你的胸口……通過你的肚子……到達這里——”
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