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    這些所有健身方法，都是趙塵教給他們的，在一開始，他們也認為沒用，可只要自己嘗試一下，一個動作做上二十遍以上，他們就感覺到痛不欲生。

    李世民按照方法，和孫老頭一起雙手放在了單杠上面。

    “對，就是這樣，然后雙手發力，讓你的脖子超過單杠上面。”

    孫老頭一邊說，一邊直接引體向上一次。

    旁邊那些健身的村民，都是圍了過來。

    李世民也是發力，這一發力，他就感覺到有些吃力了，但還是成功讓脖子超過單杠。

    只是這一下，李世民就覺得心中微微一沉，這個，為什么這么難？

    孫老頭繼續，李世民也只得繼續。

    才只不過七八個之后，李世民就感覺自己，有些支撐不住了，雙手在發脹。

    實際上，現在已經是貞觀九年了，李世民從貞觀元年開始，就已經沒有率兵打仗過，九年的時間身體早就荒廢了，這還能跟別人比拼引體向上，那就才見了鬼！

    這些老頭，已經鍛煉一年多了，天天鍛煉，比李世民強多了！


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