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    錢進現在不用體內能量，力量已經很恐怖，只不過每次到了極限后，能量補充能讓他快速恢復體能。

    因此他之前鍛煉身體，就是為了達到極限，這樣力氣就會漲上一分。

    只不過，他現在想要極限，非常難。

    似乎力量的增加到了一個瓶頸很難再增長。

    俯臥撐他能做一個小時不帶喘氣，各種器材他能全部調到最重來使用。

    所以他現在鍛煉都是高難度動作，比如本來用手握著拉動的器材，他用一根手指拉動，單手倒立俯臥撐鍛煉平衡，還有拉伸肌肉這些。

    既然力量鍛煉效果不明顯，那就鍛煉其他方面。

    雖然他的力量恐怖，但拉伸的并不夸張，還在正常人范疇，提升的空間很大，每次酸痛之后，通過能量修復拉傷的肌肉和筋骨，恢復會很快。

    首先簡單拉伸一會，熱個身。

    隨后高難度練了一些器材。

    接下來重頭戲，開始變態拉伸。

    他把杠鈴加滿配重，抗在肩膀上，然后彎腰，雙腿筆直并攏，身子緩緩朝下彎曲，這樣杠鈴的重量全部都在脖子上，腿上的筋瞬間火辣辣的疼，他控制體內能量暫時不去腿中，這樣雖然酸痛，但也能快速拉伸肌肉和筋骨。

    “你們倆在杠鈴兩邊使勁下壓。”錢進低著頭，彎著腰命令。

    兩女看傻了，現在的杠鈴有多重？居然還要加，用這種方式拉伸，太可怕了，這還是人類嗎？

    不過他們知道錢進是覺醒者，本就已經脫離了正常人的范疇。

    兩女跳上了杠鈴，搖搖晃晃盡量用手撐著不摔倒，保持身體平衡。

    杠鈴的重量加上兩女的體重，錢進咬著咬堅持，他想大聲痛苦呻吟，但又怕丟臉，只好硬著頭皮憋住不叫。

    堅持了整整10分鐘，錢進快要倒下時，他立刻打開能量的封鎖，雙腿瞬間力氣倍增，酸痛感輕了許多。

    讓兩女下來后，他躺在地上，大口喘著粗氣。

    即使有能量的恢復和補充，他也需要一些時間來修復拉傷的肌肉和腿筋。

    兩女之前跳上杠鈴，需要一直保持平衡不掉下來也很費勁，也是大汗淋漓，微微喘息。
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