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    荀子說：不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。

    高深從很小的時(shí)候就聽說了這句話，明白【進(jìn)步源于積累】的這個(gè)道理。

    那時(shí)候，不管是他、父母還是老師，都告訴他，積累來自于努力。

    后來,    他跟大學(xué)的老師在一次交談時(shí)，有一句話讓他印象特別深刻。

    “進(jìn)步源于積累，積累來自努力，但努力不等于進(jìn)步?！?

    乍一聽，高深覺得這話很好理解，他覺得自己懂了，可當(dāng)他走出校門，進(jìn)入社會(huì),    他才發(fā)現(xiàn)，原來努力本身就是一件非常沉重的負(fù)擔(dān)。

    尤其是當(dāng)你每天都背負(fù)著家庭的責(zé)任，背負(fù)著各種各樣的考核指標(biāo)，背負(fù)著各種各樣的債務(wù)，當(dāng)所有的一切都逼著你不得不努力的時(shí)候，你反而離進(jìn)步越遠(yuǎn)。

    工作之后，曾經(jīng)有一段時(shí)間，他在思考一個(gè)問題,    為什么會(huì)迷信所謂的九九六？

    為什么所有人都要如此“努力”？

    有一位職場前輩給他講過一個(gè)例子,    著名心理大師斯金納的鴿子箱。

    這個(gè)實(shí)驗(yàn)就是把八只鴿子放在獨(dú)立的八個(gè)箱子里,    箱內(nèi)設(shè)了機(jī)關(guān),    每隔一段固定的時(shí)間，就會(huì)有食物落下去給鴿子喂食。

    幾天之后，這八支鴿子里有六支會(huì)出現(xiàn)非常有趣的變化。

    它們有的會(huì)不停地逆時(shí)針轉(zhuǎn)圈；有的反復(fù)用頭撞擊箱子的某個(gè)角落,    還有的……

    總之，他們會(huì)出現(xiàn)各種奇怪的行為。

    為什么？

    斯金納覺得,    因?yàn)轼澴用孕帕恕?

    它們錯(cuò)誤地相信，一定是自己的某一個(gè)動(dòng)作，導(dǎo)致了食物的出現(xiàn)，所以它們就想要重復(fù)之前的特定動(dòng)作，讓食物再度出現(xiàn)。。

    迷信努力，迷信九九六，恰恰也是這樣。

    ……

    穿越之后，從執(zhí)教皇馬開始，高深就在提倡人性化管理。

    他的訓(xùn)練課總是九十分鐘，正好是一場比賽的時(shí)間，這也是歐洲足壇公認(rèn)的科學(xué)時(shí)間。

    他會(huì)要求教練組把這九十分鐘的訓(xùn)練項(xiàng)目盡可能地設(shè)計(jì)得緊湊充實(shí)，讓球員能夠在訓(xùn)練中保持專注，傾盡全力，但訓(xùn)練之余，他極少安排球員加練，甚至一有機(jī)會(huì)就放假，讓所有人休息，他甚至都不要求所有球員賽前一晚集合……

    這些都是他從其他成名的教練，如弗格森、溫格、安切洛蒂等名帥們身上學(xué)到的。

    他知道怎么做，但為什么？

    不僅是他，其實(shí)很多主教練，包括名帥們，都知道要怎么做，但不知道為什么。

    一直到后來，那不勒斯為了更好地研究球員的心理，專門聘請(qǐng)了意大利著名的心理學(xué)專家，高深就跟他請(qǐng)教了這個(gè)問題，他給出了一個(gè)很有意思的3f法則。

    這是兩位美國心理學(xué)家提出的理論。

    3f就是：focus專注、feedback反饋和fix    it改進(jìn)。

    于是，高深就把3f法則運(yùn)用到日常的訓(xùn)練當(dāng)中去。

    每一堂訓(xùn)練課都是九十分鐘，要求所有人保持絕對(duì)的專注，訓(xùn)練之余，球員可以自由活動(dòng)放松身心；在訓(xùn)練課之后，分析小組會(huì)反饋給每名球員一份訓(xùn)練分析報(bào)告，里面會(huì)羅列出球員在訓(xùn)練中出現(xiàn)的各種問題。

    接下來就是教練組幫助球員改正問題，幫助他們?nèi)〉眠M(jìn)步。

    本賽季，那不勒斯就是在這種方式下，堅(jiān)持不懈，哪怕在冬歇期前的兩個(gè)月里，球隊(duì)狀態(tài)出現(xiàn)了問題，但依舊拿下了意甲聯(lián)賽第二。
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