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    “各位師弟，我們之間相互認識了已經有兩三天了。說起來，這幾天我也只是簡單的解答了一下各位修煉上的困惑，除此之外，就再沒有傳授大家任何關于修煉的秘訣了。”

    “說起來，我這個代班長老也有些不稱職了?！?

    說著陸遠摸了摸自己的腦袋，臉上露出了靦腆的微笑。

    隨后，陸遠又面露鄭重，厲聲向眾人宣布道：“既然如此，我就趁著今日這個機會，給大家傳授一部我們內門中供弟子休養生息的特殊法門，名為‘養心操’。這套操雖對于實力并沒有直接的提升，但在運轉過后，卻能使人身心愉悅，倍感舒暢，還能緩解自身的疲勞。長期修煉此操，內勁的凝聚速度和修煉的領悟速度，都會有所提升！”

    得知陸遠要傳授大家內門中的修煉法門，在場的一眾外門弟子頓時就激動起來。

    而且，如果這套養心操真有陸遠所說這么神的話，那他們學到這套操可就真的賺大了。

    見在場的外門弟子一個個都興高采烈的模樣，陸遠也是微微一笑，隨即盤坐在地上開始運轉起“養心操來。”

    “一吸便提,氣氣歸臍;一呼便咽,水火相見。”

    陸遠一邊講解呼吸法門，雙手同時在徐徐運轉，氣息順著鼻腔的吸入體內，過程平緩而悠長，隨著胸腹處一陣起伏，最終將氣息引入丹田之中。

    待得氣息在體內走過一遭后，又將體內的氣息通過鼻腔平緩地吐納出去……

    陸遠在前方示范著養心操，所有的外門弟子也都在模仿著陸遠的動作來做。

    林御在運轉這套養心操時，一呼一吸間，似乎真的感覺自己的身體內外都輕松了不少。

    場上所有人都在專心運轉著養心操，整個修煉場內陷入了一片難得的寧靜，甚至連一根針落在地上都能聽得十分清楚。

    “陸師兄，您來得可真是早??！”

    就在這時，一道刺耳的聲音將修煉場的安靜打破。

    顧圣在等五人又再次出現在了修煉場的門外，而在顧圣在等人的身后，另外還有三名身著道袍的內門弟子，其中一人劍眉星目、儀表堂堂，眼神中時有光芒閃爍。

    聽到這道聲音，陸遠雙眼緩緩睜開，他轉頭一看，看到顧圣在身后的那名道袍青年后，他的臉色唰的一下就白了。

    眼前這名容貌俊俏的青年，陸遠當場就認出來了，正是曾經在三年前的潛龍大會上擊敗過他的天雪峰首席弟子“楊天明”！

    看到嬉皮笑臉的顧圣在等人，人群中有人當場就忍不住了，指著顧圣在幾人大罵起來。

    “你們幾個，怎么還有臉來？”

    顧圣在見狀，卻是笑呵呵地說道：“呵呵，這位師弟，你可真是有意思，無論怎么說，我們五人還是代班長老嘛，來外門指導大家修煉又有什么問題？”

    那弟子聞言，當即冷笑道：“你還有臉指導我們？你都忘了你們昨天是怎么夾著尾巴灰溜溜地逃跑的了？”

    被對付戳到痛處，顧圣在的臉色頓時陰沉了下來。

    在其身旁的獨孤嵐眼中也是露出逼人的寒芒，朝著那名弟子說道：“小子，這句話你敢再說一遍嗎？”

    對上獨孤嵐那殺人的目光，那名外門弟子不由得咽了一口唾沫，一時間也沒敢繼續往下說。

    “顧師弟，不知你們今日來此，是有何事？”

    這時，陸遠緩緩站起身子，朝著顧圣在詢問道。

    顧圣在微微一笑道：“陸師兄，我剛剛不是說了嘛，我們幾個，是遵照陳長老和楊長老的吩咐，來此指導諸位師弟修煉的！”
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