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    陳安緩步前行，每一步踏下后，就會有一個深深腳印。

    之后，他就放了下來，同時把朱竹清的負重摘下來。

    “這東西不如俯臥撐仰臥起坐深蹲，十公里跑有用，它無法全身鍛煉，只能讓背部，腿部負重，而且還對身體有害。”

    而不到兩圈，另一邊的唐三身上就布滿了汗水，胸口在不斷起伏，沉重喘息聲不斷的從口中傳出。

    “呼……”

    汗水順著唐三的眼睫毛滑落，魂力也是依舊沒有動用半分，頑強意志力一直讓唐凌堅持到第七圈，緩慢前進的腳步不小心碰到一塊小石子，整個人便是撲倒在了地上，身上的衣服更是被沾染上黃色的塵土，白皙的手掌更是被尖銳的石子劃出了一道道血淋淋的傷口。

    “唐三！”戴沐白急忙攙扶著唐三站起，感覺到唐三身上的沉重感，默不作聲的看著唐三手上的傷口。

    另一邊的陳安四人也同樣在循環著這個過程，只不過沒有像他們那樣負重。

    而第八圈，唐三的衣服徹底被汗水浸濕，每一步落下地面都有些水印，黑色長發有些微的凌亂，深邃黑瞳有些渙散，依舊頑強用自己的身體支撐著自己一步步走下去。

    唐三現在根本就是在強撐，是第九圈都有可能會堅持不下去。

    唐三不是要拒絕戴沐白和奧斯卡馬紅俊的幫助，而是因為他知道自己竹筐里面的石頭重量一旦分出去，可能堅持不下去的不僅僅是唐三了，可能還會去附帶幾個人。

    而緩慢的回到史萊克，唐三喝下了將近五杯鹽水，眼神渙散的神色這才是恢復了些，再次抬起腳步開始自己最后一圈懲罰。

    弗蘭德站在大師身邊，看著逐漸消失的四人，緩緩吐出一口氣：“為什么你要給唐三一個超越他本身極限的重量，這樣下去他的身體可會垮掉的！反倒是一旁的陳安，我看他們的動作十分有用，我自己練了練，感覺比你的鍛煉身體有用太多了。”
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