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    第106章就這么簡單？！

    這就是蘇辰所傳授的法子，一套現代化的健身方法！

    作為一個高質量穿越者，蘇辰要是只會俯臥撐，仰臥起坐什么的，那豈不是太丟面子了？

    要弄，就弄高端的！

    不僅如此，蘇辰為了配合三大項的鍛煉，還將線性力量增長計劃也拿了過來！

    這玩意沒什么難的，就是每天的固定增加一點點的重量。

    嚴格按照蘇辰所說的計劃來，老趙他們只用了短短的三個月時間最少的那個也增加了四成力氣！

    這就是科學的力量！

    老趙演示完以后，李君羨懵逼了。

    就這？！

    他瞪著眼睛，等待老趙繼續，老趙感覺他有些莫名其妙，便也瞪著他。

    過了好一會兒，李君羨才小心翼翼的開口問道：“這樣就好了？”

    老趙點了點頭，隨后說道：“這些動作你先記住，至于動作要領和需要注意的地方，少爺的小冊子上寫的很詳盡。”

    “待會你們走的時候，拿上冊子就行了。”

    李君羨繼續懵逼的點了點頭，這也太簡單了吧？！

    跟他想象中的完全不一樣啊！

    要不是親眼看到了老趙他們的厲害之處，李君羨覺不相信這么簡單的法子能有如此巨大的效果！

    “還有一點。”

    老趙繼續說道：“少爺說了，演這些動作，每天不要超過一個時辰，隔三天練一次，不然會適得其反！”

    李君羨聽了他的話之后，心中連質疑都顧不上了。

    因為，他現在只想馬上返回長安和李二陛下匯報！

    這法子簡真就是毫無門檻！

    要是在軍中推廣起來，那從此以后，大唐的士兵還不個個龍精虎壯？！

    如此一來，大唐的鐵騎，還有誰人能擋？！

    過午時分。

    李君羨一行人就浩浩蕩蕩的離開了萬年縣，返回長安城。

    雖說已經過去了幾個時辰，但李君羨的腦袋還是有些嗡嗡的。

    走到一半的時候，李承乾忽然好奇的問道：“中郎將，蘇辰師長口中常提起的那個李二是誰？”

    “李二啊，就是陛下。”

    李君羨隨口說道，他現在還沒回過神來。
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