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    其實這些對于牛圣羅幾人來說，正合適不過，當(dāng)然要除去御風(fēng)，他早就暗自叫苦了。

    只要能夠盡快的提升實力，再苦再累，牛圣羅幾人都不會有怨言。

    也許玉天恒與御風(fēng)幾人不清楚擁有力量的感覺，但是牛圣羅不可能不清楚，而正是因為前世得知未來會有那種強大的力量出現(xiàn)，所以現(xiàn)在牛圣羅正奔著這個方向而努力。

    一年提升三個階位，對于牛圣羅來說并不是很難。

    已經(jīng)進入四十級魂宗的他，實力提升的速度雖然有所下降，但明顯的要比其他魂宗快不少。

    也許這就是打好基礎(chǔ)的良好效果，從他開始修煉到現(xiàn)在，獲得了太多的加速修行的法門。

    隨后，秦明領(lǐng)著他們開始修行，鑒于目前訓(xùn)練設(shè)備還沒有到場。

    只見秦明直接帶著他們?nèi)诉M行了一次訓(xùn)練，牛圣羅等人開始了為期一個星期的艱苦訓(xùn)練。

    每天就是在秦明的帶領(lǐng)下，先是繞山跑上三圈，這在他的口中說成了熱身，熱身完畢，休息一刻鐘，等氣息平緩下來，就開始各項其他的訓(xùn)練。

    剛開始的時候，牛圣羅則是從小接受了武魂殿殿內(nèi)部護衛(wèi)隊的訓(xùn)練，還可以接受，同時威力為了更進一步的強化自己。

    牛圣羅甚至還在日常訓(xùn)練中打開重力手鐲。

    御風(fēng)與玉天恒則累得和死狗一樣，渾身上下，沒有不疼的地方，走一兩步，做一兩個動作還可以，可是要長時間的持續(xù)做某件事情，那就是一種折磨。

    雖然他們都是魂師，體內(nèi)都有魂力的支撐，可也不能完全的緩解身體上的疲勞。

    每次休息的時候，御風(fēng)都會很不雅觀的坐在地上，叫苦連天的揉著胳膊，錘著后背。

    這個時候，秦明就會突然地殺出來，大聲的咆哮：

    “給你們休息時間，你們就這樣浪費掉嗎？現(xiàn)在修煉不僅能更好的緩解身體上的疲勞，更能事半功倍的提升你們的實力。

    還等什么，全都給我起來，運轉(zhuǎn)功法，修煉，快！”

    已經(jīng)被折磨的不成人樣的三人，不情不愿的開始運轉(zhuǎn)功法。

    你還別說，在這種情況下，所有學(xué)員的身體都能得到極大的恢復(fù)，修為也能有明顯的提升。
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