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后記(五)、小趙教練的魔鬼訓練-《這只皇帝會讀心》


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    文曉荼給自己辦健身卡,健身再其次,主要目的其實是想泡小鮮肉的……但無奈小鮮肉教練太嚴肅認真了,文曉荼也只好收斂了花花心思,心里忍不住想,反正都泡到手了。

    于是只好專注于鍛煉,這拉伸運動倒是還好,她柔韌性倒是還不錯,可接下來的健身操,可就真真是操蛋了。

    文曉荼竟不曉得,一個室內的健身操,居然能把人累趴下!

    才十五分鐘,文曉荼就趴在瑜伽墊兒上起不來了,    “我說,    這是什么健身操???我腿都要酸死了,不行了,抬不動腿兒了!”起初也就是躺在墊子上伸腿、抬腿兒,瞧著挺輕松的,可沒多一會兒,腿就像是灌了鉛似的!

    明昭淡淡說:“帕梅拉?!?

    文曉荼:好像……有所耳聞。

    不,應該說是如雷貫耳??!

    文曉荼苦兮兮道:“不行,真的做不下來?!?

    明昭板著臉:“不要騙我,你的體力我清楚,你不至于連一套都做不完。起來,繼續!”

    文曉荼無語望蒼天,嚴格起來的明昭,是真的嚴苛!

    明昭給文曉荼的健身是醬紫安排的,拉伸十分鐘、高難度健身操四十五分鐘(中間可以休息兩次),深蹲一百個、拳擊半小時,然后還想讓她去橢圓機上踩蹬半小時……文曉荼直接歇菜了,這強度,她哪里hold???!

    文曉荼嚴重懷疑自己的腦子是被驢踢了,干嘛要花錢給自己找罪受?!

    但想想自己腰上腿上的贅肉——為了減肥,我忍了!

    某人的體力是真的好,陪著她做完這些,還要去擼鐵一小時后,然后陪著她一起吃健身餐。

    整整一周,強烈的白天運動,讓她晚上沒有了世俗的欲望。

    明昭雖然遺憾,但也還知道輕重緩急,阿荼如今的體質很差,將來生孩子只怕要受罪——雖然這個時代醫療發達,但是他還是不舍得讓阿荼肚子上來一刀。把體質搞上去,將來才能少遭罪。

    所以明昭只好硬下心腸,嚴厲訓練。

    兩周,文曉荼就驚喜地發現,自己腰細了、臀翹了、腿直溜了!

    她撒丫子跑到體重秤上,結果眼睛都要瞪出來了,“這個秤壞掉了吧?!”
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