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    記憶里最初剛到美國的他，是瘦高的大帥比，現在和籃球隊的人比起來，他真心覺得胖了。

    但模擬訓練了幾天后……啊……胖胖的也挺好的。

    模擬訓練的全時長，都是有效訓練！

    正常的訓練，一個小時的訓練，能有百分之三十的有效訓練，就相當厲害了，在體力最佳的時候，肯定會更高一些，但隨著體力下滑，訓練效果肯定會下滑，就劉秀從訓練師那里得到的反饋，不管訓練再具有針對性、訓練的人再努力認真刻苦，一早上訓練3-4小時，有效訓練平均下來估計就百分之三十，總有很多體力是浪費的。

    具體效率存在天賦差距，但情況就是這種情況。

    但效率有上限就不練？當然不是，投入更多的時間訓練就行了，有的人體力就是好，同樣的效率訓練時間越長，得到的訓練成果就越多。

    耐草也是天賦。

    當然不排除極小部分人擁有非人哉的天賦，看一眼隨便練練就有模有樣的那種，能很快就達到很高的水平。

    但到了一定的程度后，最終還是得回歸靠時間磨。

    所以，劉秀知道自己的模擬訓練是真的香！

    一開始劉秀也面臨著一個問題——體力。

    他體力倒沒有多差，進入雪城大學后一直在練散打，但明顯有進步的空間，減掉一部分體重，進行專業的耐力訓練……但那樣就會減少當下的模擬訓練的時長。

    而在那個階段，對劉秀而言，把基本功練起來，比增強體力要更重要。

    他又不是那種要上場打全場的，首先有能力先上場，再考慮更多的。

    打比賽，有對手，才能獲得更多的治愈值。

    總逮著球隊的那些人薅總不是事兒，不是每個人都像安東尼那樣同一件事情不管點多少次都能點著。

    同一件事情，對于大部分人而言，多被刺激幾次，情緒波動會越來越小。

    獲得治愈值的方式還是有限制的，劉秀試了多次后，確定，得是‘競爭團體’的一部分，隊友肯定是，還有就是比賽的對手，或者像這次選秀大會的所有人都是競爭對手，且觸發的點得與籃球有關。

    而且也不是誰都像安東尼，關系那么好。

    減肥的事情，劉秀先放到一邊，肉一點就肉一點，扛揍，主要是就算他肉了，也很帥……

    剛打籃球的那兩三個月，他還長了點個子，一開始激動了好久，但從185長到188后，就再沒有然后了，體重還長了幾公斤……還好隨著后面打比賽，控制在92-94公斤的區間，最終只長了幾斤，沒有影響到他的靈活性。

    說起來劉秀得到的記憶里，雖然大一開始練散打提升體重后跑步速度降低了一些，但靈活性一直杠杠的，且他現在的速度在大學里還夠用。

    盯著進度條，劉秀想到——‘這個夏天打夏季聯賽，有沒有機會湊夠9000治愈值？不對，不止需要9000，夏季聯賽結束頂多到8月份，后面還有好長一段時間……’

    想到這，劉秀有些恍惚——‘之后小東東就不是我的隊友了，去哪找一個他那種性格孤傲一點就著還講義氣的好隊友？’

    明明瓜瓜還在隔壁床上，劉秀就開始想瓜瓜了。

    ‘嘛……走一步看一步唄，幸好nba比賽的賽程很密集，基本上是隔天就換對手，新賽季開始了什么都好說，這個夏天的目標是有nba輪換的實力！’

    ……

    沒過一會兒，系統提示來了。

    “系統升級已完成（部分新功能開啟）。”

    “宿主能力評價：81（夏季聯賽），三分73，中投76，上籃91，控球91，傳球準度85，速度87，力量89，彈跳73，靈活性93，體力85。”

    “因比賽本身有諸多不可控因素，受身體狀況、比賽強度、運氣……等因素影響，能力評價僅供宿主參考。”

    “能力評價60-69（合格），70-79（良好），80-84（優秀），85-89（一流），90-94（頂尖），95-99（超頂尖）。”

    有新東西了！

    ‘參考么……也對，誒，夏季聯賽？也就是等正式進入nba就會有變化？’

    ‘81的優秀水平，速度評價比力量低……坦克就坦克吧，我的投籃……在大學里我得分主要也是在戰術中得分，有運球投籃，但很少，多數是戰術中的投籃，打傳切配合靠身板頂住的突破上籃、切入接球打板要多一些……綜合起來看我好像很不錯嘛。’
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