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    100米和200米都是無氧運(yùn)動，但在這個階段并不代表運(yùn)動員并不呼吸，富有節(jié)奏的往往會使得運(yùn)動員的狀態(tài)更加輕松和協(xié)調(diào)。

    常見的有“憋氣”和斷續(xù)性急促呼吸結(jié)合的方式，即每“憋氣”2至12個單步或更多，作一次1秒以內(nèi)完成的急促的深呼吸。

    另外還有各種不同運(yùn)動員的前半段憋氣，或者根據(jù)自己情況調(diào)整的呼吸節(jié)奏等等。

    在100米的項(xiàng)目中，很多選手基本上一口氣直接就可以沖到七十米甚至終點(diǎn)線，但在200米項(xiàng)目是做不到這點(diǎn)的，這時候的快速深度的呼吸十分關(guān)鍵。

    葉欽在這方面并沒有專門性的訓(xùn)練，很多東西就是身體自然而然適應(yīng)的，但他很清楚這樣的呼吸節(jié)奏能夠讓他將自己后半程的速度穩(wěn)住。

    “追趕他們，超過他們！”

    這時候，葉欽腦海里只有這個念頭。

    這一段是他擅長的距離，他要在這個時候?qū)⒆约旱乃俣忍嵘綐O致，也保持到最后。

    進(jìn)入直道后選手么的速度普遍開始下滑，而前面離終點(diǎn)線還有八十米、七十米、六十米、五十米……葉欽的速度依然盡可能最大保持在高速狀態(tài)。

    對葉欽來說，長期的400米訓(xùn)練，超距離跑，現(xiàn)在這個距離，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到他體能下降的點(diǎn)，也達(dá)不到讓身體乳酸影響到他奔跑的節(jié)奏。

    途中跑絕對速度不可避免的有所下降，但相比較起其他選手，他這個時候依舊像是在加速一樣。

    七十米，他跟上了跑在第四位的日本選手藤光謙，六十米，他已經(jīng)和第三名的巴哈馬選手雅可比-米切爾并駕齊驅(qū)，五十米，他和跑在第二位的澳大利亞選手格瑞姆-瑞特的差距微乎其微。

    “葉欽，加油！”

    “葉欽，加油！”

    ……

    看臺上，中國代表團(tuán)這一刻早已經(jīng)不再靜默，反而嗓子都要喊啞了似的在歇斯底里吶喊著。

    四十米、三十米……

    腳步聲噗噗噗快如炸雷，葉欽先后超越了日本選手、巴哈馬選手，澳大利亞選手，他跑到了第二的位置，他的前面只有從開始就領(lǐng)先所有人的英國選手賈馬爾-肯，這位英國籍的黑人青少年選手從起跑開始，就很快超過了葉欽，跑到了第一位，并且一直將這個優(yōu)勢保持到了現(xiàn)在。

    而葉欽的后程發(fā)力，讓他在前半程被人拉開了巨大的差距后，這時兩人的距離終于縮小了。

    但依舊還有。

    最后十米。

    葉欽目光牢牢地鎖定著對方，他感覺自己幾乎要追趕上了賈馬爾-肯，這個時候他已經(jīng)明顯看得出賈馬爾-肯力竭了，賈馬爾-肯的前半程優(yōu)勢太大，但他的到了后半程速度已經(jīng)開始飛快的下降，葉欽還想試著再追趕，超過對方。
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