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    啪！

    賀龍體育場內，比賽槍聲響起！

    “比賽開始！……場上的選手都是83年后出生的年輕一代選手……前100米第四道的譚忠彪和第五道的梁朝兩人跑得十分的穩健，兩人的實力在伯仲之間，也是本屆城運會男子400米最有機會奪得金牌的選手……”

    電視機前正在收看比賽的秀水二中師生們，似乎因為轉播信號延遲的緣故，在聽到比賽槍聲響起的瞬間，就已經看到了選手們沖出了起跑線。

    所有人在選手們沖出起跑線的瞬間，一顆心都忍不住糾了起來。

    葉欽是在第六道的位置，因為現場攝像的緣故，電視機里除了起跑之后的短短不到一百米的距離比較清晰外，到了彎道進直道的階段，大家都看不清選手們的具體位置。

    這一刻，整個秀水二中食堂內幾乎落針可聞，沒有歡呼沒有掌聲，甚至連大氣似乎都不敢喘一下，一雙雙眸子都僅僅地盯在電視機畫面上，跟隨著選手們不斷奔跑的身影。

    葉欽在起跑之后，就拿出了自己最好的狀態。

    和同組當前國內最好的青年運動員比賽，他的起跑反應和起跑加速都已經得到了加強，至少在400米選手里，不是再居于末座。

    不過，也談不上領先。起跑之后相對位置上來說大概排在六七位這樣，他在秀水和普通的高中生比賽，可以輕松碾壓，但現在比賽的畢竟都是當前國內來自各個省市專業隊甚至是國家隊最好的400米運動員。

    他能夠穩住不掉到最后，已經是一個很大的進步。

    從八月開始針對力量素質的訓練，雖然沒有提升得特別快，甚至比很多普通人去健身房訓練了幾個月的時間效果還要差，但競技體育和普通的健身訓練畢竟有差。

    強調的是整體核心力量，將全身腰腹臀腿臂等等部位的力量全部能夠協調有序的調用起來，這比單純的某一個部位的力量驟然提升來得更有效果。

    在體型上也不會因為過于注重發展下肢或者上肢，而使得身體比例變得不協調。

    葉欽可以很清晰地感覺得到，他在單純的上肢或下肢的力量上提升不算特別多，但經過了聶方平的一段時間很細致的力量訓練，他的身體變得更加緊湊和輕盈。彈跳力得到了不小的提升，還一些體操運動員中等難度的動作，他也做得游刃有余。
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