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    “呃……”張杰華微微語塞，似乎感覺到左右的目光都注意到他身上，才小聲囁嚅道，“我去練了會器械，我覺得我力量不行。”

    “我是怎么跟你說的？”嚴凝聽到對方的話，登時有些來氣，“按照訓練進度來，晚上就好好上自習，學習不能落下。你去跑什么呢，嫌我給你的訓練強度太低了是嗎？”

    今年是秀水二中體育特長生招生的第一屆，這里面的二十幾個學生，她最看好的就是眼前的這個男生，一個多月的訓練張杰華的天賦已經(jīng)漸漸展露了出來，雖然達不到葉欽那么驚艷，但也是遠超同齡人的水平。縣中學生運動會，張杰華也是秀水二中唯一一個高一新生跑進男子百米決賽的。

    只是這個學生的性格，讓嚴凝有些頭疼。以前葉欽是執(zhí)拗，最開始不想練體育，折騰了一大圈才愿意走上競技體育這條路。但葉欽聽話，不懷疑，能夠實打實的完成訓練任務，貫徹執(zhí)行她和聶方平的訓練意圖和側重點。

    而面前的張杰華練體育倒沒有什么逆反心態(tài)，但就是有些桀驁，換句話說就是不聽話。

    張杰華現(xiàn)在就是有些好高騖遠，私下里嚴凝也聽說，他總是以葉欽微目標，總琢磨著想快速提升自己，對于她現(xiàn)在教的總是嫌棄太基礎，感覺沒什么技術含量，不太想練。

    布置下去的訓練任務，很多基礎簡單的總是隨隨便便應付一下了事，經(jīng)常自己愛在那里瞎捉摸著練，前些時間還買了基本田徑訓練的書籍。這點說起來，還跟她有點像。只是跟聶方平學習了一段時間，嚴凝已經(jīng)明白很多東西不是書上得來那么簡單，田徑訓練是個長期過程，不能急功近利，而是有個長期過程，要結合個人的特點和進度。

    她對張杰華的訓練計劃，和聶方平給葉欽的其實有些地方是類似的，不強求馬上提升專項能力，反而是打基礎，規(guī)范動作。

    訓練動作這東西別看不起眼，但對于一個人的長期訓練來說，卻是至關重要的一環(huán)，能夠減少傷病的可能。很多運動員的傷病，主要的來源就是很多細節(jié)的不到位，日積月累，上了強度之后，很容易出現(xiàn)身體的局部過度勞損，從而引發(fā)了傷病。

    這一點就像普通人的健身館訓練一樣，器械擺在那里，誰都可以去練，去試試，但沒有規(guī)范的動作，開始可能不覺得如何，但時間久了，或者強度上來了，一不小心就會受傷。

    而且對于運動員來說，如果是腿部腰部肩膀這些地方一旦受傷，就有了根子，幾乎會伴隨整個職業(yè)生涯。

    當然，肯動腦思考對于練田徑自然是好事，但嚴凝很清楚，張杰華現(xiàn)在還遠遠談不上有那樣的素養(yǎng)，剛剛開始進行專業(yè)化的訓練，還是在打基礎的階段，基礎夯實了，很多東西就是水到渠成。

    “……觀眾朋友，我們來看一下男子200米的決賽，第八道是錦官城的何茂龍，第七道是商都選手顏廣濟……”

    正在這時，秀水二中食堂內的墻壁上，兩臺電視機同時傳出了現(xiàn)場解說穆江的聲音。

    原本嘰嘰喳喳不時小聲說話的食堂內，突然間就安靜了下來，一雙雙眼睛都盯在了電視機上。

    “坐下來吧！”

    嚴凝輕嘆了口氣，指了指自己旁邊的位置，她這個老師旁邊的座位倒是一直控制，沒有學生貿貿然就坐到她旁邊。

    張杰華看著嚴凝的神色，臉色略有些尷尬，但很快，他的注意力也被電視里的畫面所吸引住了。


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