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    花見羞道：“你怎么這么多問題啊，師傅說怎么做，你就怎么做，怎么這么多嘴？”

    “好好好，我扎馬步。”

    說話間，他的雙腳對(duì)稱向左右邁開，撅著一個(gè)難看的屁股，握著一雙捏不緊的拳頭，蹲著。

    花見羞看著這個(gè)年少的書生蹲馬步，也是算是遇到了極品。

    要是換做是平日在五花門中，想必讓別人看見自己教了這么一個(gè)笨徒弟，那豈不是會(huì)讓師姐妹們笑死。

    花見羞道：“扎馬步是練武的基本功夫，看似簡(jiǎn)單，但是動(dòng)作要領(lǐng)要完全正確，方可奏效，你看你雙腿叉的那么開做什么？”

    莫云白順著她的眼神看了看自己的腳下，只見自己兩腿之間可以讓一頭大水牛通過一樣。

    見自己如此，他這才收了收。

    只是他收的還不夠。

    所以，花見羞道：“身子站立筆直，兩腿岔開，之間是兩根筷子拼起來的距離。

    莫云白照做了后又問：“然后呢？”

    花見羞淡淡又道：“然后雙肩相平，將身子擺正，再前胸重心向下，慢慢地蹲下，一邊蹲一邊將膝蓋骨向左右微微張開，達(dá)到雙膝距離有三只筷子寬的距離，雙腳微微再向左右開出。”

    如此一做，莫云白再問的時(shí)候，花見羞又道：“此時(shí)，雙臂抬起，與肩平齊，手心相對(duì)，兩臂膀的肘與肩齊，雙手對(duì)收，十指相碰，拳頭緊握，緩緩從胸前滑到自己的左右腰，然后嘴巴閉緊，鼻子深吸一口氣，將這口氣傳進(jìn)自己的腹部，直至丹田。”

    她說完，便自己也扎了一個(gè)馬步，然后右手的手指伸出，這便徒手在墓室石壁上寫下了蕊心內(nèi)功的口訣心法。

    莫云白看著這個(gè)神一般的女子，當(dāng)下瞠目結(jié)舌，嘴里沒說，心里早已佩服的五體投地。

    花見羞道：“你按照我的方法，提氣后，運(yùn)用這個(gè)口訣練習(xí)我五花門的內(nèi)功心法，看看效果如何？”

    莫云白聞聽此言，當(dāng)下又在扎馬步提氣，可是他絲毫無法將那心法修煉成，急了道：“不行啊，我還是不行，氣明明要沖進(jìn)心房了，可是不知怎么的又消失了。”

    花見羞道：“這是我五花門的絕妙內(nèi)功心法，倘若讓你一兩遍就練會(huì)了，那這豈不是太令人駭人聽聞了，你慢慢練，希望你盡快練到一成的功力。”

    莫云白道：“難道搬動(dòng)這個(gè)爛棺材，只需一成的內(nèi)功就搬動(dòng)了？”

    花見羞道：“是的。”


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