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    “貪多是嚼不爛，可是不還有句話叫技多不壓身嗎？”林燕其實并不覺得方勤是在怪她，要真的是這樣的話，剛才為什么還要問莫曉蘭要不要學(xué)上手發(fā)球？

    “歪理真多。”方勤難得的做得了個白眼的動作，林燕跟他套近乎，“方助教你不能這么打擊我的，我也是想要打好球嘛，曉蘭的勾手發(fā)球很厲害，可是一旦被人盯上那可就不好了，總是要出其不意才好。”

    林燕剛才是思考過的，莫曉蘭的勾手發(fā)球要是再提高一下成功率，那可真的是可以成為得分點，可是她們現(xiàn)在才在青訓(xùn)隊呀，要是進了國家隊呢，要是面對的是國際友人打比賽呢？

    到時候比賽的激烈程度自然和現(xiàn)在不可同日而語，那都是一群拔尖兒的運動員呀，打幾場比賽摸透了你的底細后，只怕是就能找出策略了，畢竟在國際的頂尖賽事上，誰都想贏球。

    剛才方勤之所以問莫曉蘭要不要學(xué)其他的發(fā)球，大概也是有備無患的意思吧。再說，前端時間不是召開了全國性質(zhì)的排球工作會議嗎？說是要隊員們?nèi)姘l(fā)展，就像是方勤對曾蕾的訓(xùn)練，二傳，進攻性二傳，進攻防守兼顧的二傳。

    只是莫曉蘭怎么說呢，大概是覺得不需要吧，所以不想浪費時間，當(dāng)然也不排除她個頭有點矮的緣故。

    也正是因為這個，林燕大膽了一下，跟方勤說話的語氣也軟了幾分，看著方勤忍不住笑，林燕就知道，自己猜對了的。

    “勾手發(fā)球我不太擅長，教你跳發(fā)和上手飄球。”方勤很是坦白，因為男排就是上手發(fā)球，所以勾手發(fā)球他并沒有學(xué)過，也沒辦法教林燕，還不如教她自己擅長的，這樣的話，林燕動作哪里有不對的話，他也能糾正。

    “謝謝方助教。”其實林燕也挺想向方勤請教的，只是白天的訓(xùn)練都是跟著隊伍的，晚上的話去找方勤不合適，結(jié)果也就一直沒機會，再加上她一直覺得還有時間，所以這段時間一直在增強臂力訓(xùn)練，也想著回頭學(xué)發(fā)球的時候，能讓身體條件達到最佳狀態(tài)。

    這次不知怎么的方勤主動提出教發(fā)球，林燕當(dāng)然很樂意接受。

    方勤抿了抿唇，“還不是教練看你發(fā)球都看不下去？”方勤透了個底，至于林燕能領(lǐng)悟到哪里那就看林燕的腦袋了，想的到的話這孩子將來也能走得更遠些，不然也只能說她沒那個命。

    林燕摸了下頭發(fā)，“是嗎？”她連忙跑著去拿球，遞給了方勤一個，自己一個拿在手里，“當(dāng)時劉教練也嫌棄我發(fā)球來著。”那還是原主的記憶，彼時的原主和現(xiàn)在的莫曉蘭差不多，覺得練好一樣就夠了，所以更多的是練習(xí)扣球。

    方勤接過了球，“大力跳發(fā)是男排中用的，我也是頭段時間去福建那邊無意中學(xué)到的，效果不錯，隊里面也就曲苗苗會，不過她臂力不太好，好在腦瓜子活，知道找點，已經(jīng)很不錯了。其他隊員沒有人學(xué)，你知道原因的。”

    林燕點了點頭，大力跳發(fā)球的速度快，力量大能夠最有效的破壞對方的一傳，但是擁有諸多好處的大力跳發(fā)球卻也對發(fā)球運動員的要求頗高，身體素質(zhì)好，擊球感覺要求高，當(dāng)然還有一點就是對運動員的彈跳力和爆發(fā)力要求也比較高，因為跳發(fā)要求發(fā)球者在起跳的最高點擊球。這樣才能產(chǎn)生最好的效果，速度快，弧度平，過網(wǎng)時間短，往往不能給對方反應(yīng)時間。

    方勤做了個示范，林燕看了一遍，比著葫蘆畫瓢發(fā)球，結(jié)果跳發(fā)的時候擊球點有點往上了，手包球沒包嚴實，球沒過網(wǎng)。

    林燕尷尬了下，她是攻手，所以練這個跳發(fā)是最合適不過的，只不過平日里是二傳將球傳給她，如今是自己拋球罷了。

    “注意我身體的動作。”方勤沒說啥，畢竟要是一上手就能發(fā)得很好那還奇了怪了呢，要真這樣，青訓(xùn)隊不都學(xué)跳發(fā)了嗎？正因為跳發(fā)難學(xué)，所以隊里除了曲苗苗還真沒人學(xué)。

    “他拋球的時候是根據(jù)他個人的習(xí)慣調(diào)整的，你的擊球點比他矮的多，想想平日里曾蕾怎么給你傳球的，你在網(wǎng)上的擊球點在哪里就知道了。”233忽然開口，指點林燕。

    “拋球之后，小方的腳下動作很快的，而借助蹬地的力量使身體騰空后你看他的身體都成了反弓形了。”
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