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    第11章    刁蠻的小公主

    海軍六式是煉體的基礎，只有夯實基礎，才能在以后的霸氣修煉上走的更全！

    羅森每天都要完成自己定下的任務目標，也只有不斷的自我突破，才能讓自己的強者之路走的更遠！

    指臥撐每組一百個，一天要做夠一百組，負重跳、拳擊、掃腿、抗擊打，也都是如此，除此之外還有每天五十公里負重越野跑。

    除了這些基礎項目，羅森還要冥想、練氣、鍛煉感知力等等，所以天才光輝的背后，依然有汗水的付出！

    隨著一陣鈴聲敲響，弗蘭德把眾人都聚集在了一起。

    “今天的第一堂課就是體能訓練！你們所有人圍著村子跑二十圈。”弗蘭德非常直接的說道。

    “嗯？跑二十圈？這會把我們跑死的！圍著村子一圈最起碼也得三公里吧？二十圈就是六十公里！這誰能辦得到啊！”寧榮榮聽到這話瞬間覺得眼前這個院長實在是病的不輕！

    然而此刻的弗蘭德卻笑著說道：“身為一個魂師，尤其是你們這種輔助類的魂師，一定要有最好的體力！若是不能快速的躲避敵人圍攻，那么很可能會讓整個團隊覆滅！”

    “那也不能讓我們跑二十圈啊！”寧榮榮板著臉說道。

    “別人能做到的事情，為什么你做不到？若是你覺得你不行，就直接離開史萊克學院，我們這里只收強者！”弗蘭德笑著說道。

    “我不信！他們這里每個人都能跑二十圈么？”寧榮榮大聲的質問道。

    “我也不清楚你們這些新來的有幾個人能堅持著跑二十圈，但老學員都可以做得到！好了，別浪費大家的時間了，愿意跑就跑，不愿意就回去收拾一下你的東西，我們這里不收留你這種弱者！”弗蘭德毫不客氣的說道。

    “弗蘭德！你敢小看我！你知不知道我的武魂是七寶琉璃塔！我可是擁有整個大陸最強的輔助系武魂！”寧榮榮從小嬌生慣養(yǎng)，根本不把任何人放在眼里，對弗蘭德說話也絲毫不客氣。

    “呵呵，七寶琉璃塔武魂確實是很強的輔助系武魂，但也要看擁有這武魂的人是誰！你現(xiàn)在就是眾人之中最弱的一個！收起你的優(yōu)越感吧，和大家比起來，你就是個累贅，不想成為累贅就要付出比別人更多的努力才行！”弗蘭德冷聲說道。
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