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    陳涉茫然的睜開眼，擦了擦嘴角的口水，道：“什么情況，天亮了嗎？”

    “你居然在扎馬步的時候睡著了？”單英驚訝的道，練習樁功是要放松不假，可也沒停說過，能放松到這種程度的。

    “咦，師傅...”陳涉四周看了看，想起這里是哪，從懵逼中清醒過來，對單英道：“不好意思，師傅，最近有點累，一不小心睡著了。”

    “我沒有怪你，我是問，你是怎么做到一邊扎馬步，一邊睡覺的？”單英伸手將他拉起，問道。

    “沒怎么做啊，就是困了，然后就睡著了。”陳涉如實說道。

    “什么叫...咦，你臉色怎么這么差？”單英說道一半，見陳涉面色蠟黃，眼袋深重，便將手指搭在他腕部，感受一會脈搏后，皺眉道：“奇怪，你明明樁功練的這么好，為什么非但脾胃的問題沒有改善，反而腎脈還虛浮了不少？”

    “呃，可能是累的，最近幾天一直都沒休息好。”陳涉含糊的道。

    “不應該啊，氣血兩虧，難道是你練錯了？”單英搖搖頭，說道：“你再扎一下馬步給我看。”

    “好的，師傅。”陳涉答應一聲，快速進入狀態。

    單英繞著他仔細打量一圈，又伸手感受一下他的身體的狀態，沒有發現任何不對的地方。

    沒有問題，反而是最大的問題。

    區區幾天時間，就算他不眠不休，一直在干活，身體也不應該有這么大變化才對。

    到底是怎么造成的呢？單英陷入深深的疑惑。

    她只是粗通醫理，沉思了好一會，仍是沒什么頭緒。

    “師傅，我的情況很嚴重嗎？”陳涉見她皺眉不語，忍不住問道。

    “精氣外泄，氣血虧虛，對于普通人而言，算不得什么大毛病，就是身體乏力，精神不濟而已。”

    單英先給他吃個定心丸，讓他不要擔心，接著話風一轉，又道：“不過，對于習武之人，這種情況就很麻煩了。內家拳，內家拳，如果連體內的精氣都留不住，還叫什么內家拳？又拿什么錘煉筋骨，蘊養臟腑？到頭來，只怕越練身體越差。”

    “這樣啊，那我...節制點？”陳涉嘆息一聲，有些不情愿的道。

    “節制只能治標不能治本，關鍵還是要阻止身體精氣外泄。”單英搖頭道，她以為陳涉說的節制是節制練武。

    “師傅有辦法？”陳涉眼前一亮，忙道。

    “我也不知道管不管用，姑且一試吧。”單英思索片刻，說道：“你扎好馬步不要動，注意看我的腳尖...”

    單英右腳踏前半部，腳尖稍稍抬起。

    陳涉聞言看過去，沒發現有什么特別的，忽然就見單英右腿一彈，腳尖猛地戳向自己襠部。

    “艸！”陳涉嚇的一個機靈，直接原地竄起一米高，落地后連退好幾步，甚至手都已經伸到后腰的槍柄上。
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