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    午后，蕭塵來到練武場。

    練武場南面靠墻處擺著一排錐狀石，這叫“石筍”，小的有手臂粗，三寸高，大的有磨盤大，半人高。可不要小看了這些東西，練爪力全靠它們。

    蕭塵走到一個尺高石筍前，右手屈指成爪，扣住筍尖，用力提起，剛提到一半，便覺氣力不繼，石筍砰然墜地。

    蕭塵郁悶地瞧著手臂，心中充滿挫敗感。

    他雖然已能氣貫舌根，身體肌肉有真氣感應，但由于原主身體早已被酒色淘空，根基太弱，想要以爪力提起面前五十余斤重的石筍，卻是不能夠做到。

    要知武術運動的優越之處，在于內外兼修。

    不論內家外家，不論南拳北腿，還是蕭家龍爪手，拳理雖眾說紛紜，歸根到底只有一個，即“內練一口氣，外練筋骨皮”。

    這里所講的“氣”是指人的元氣，也就是人的生命力，通過武術鍛煉，增強肌體的活力，改善內臟器官的功能，促進新陳代謝，人們就會精力充沛，力大如牛。

    如何改變體質呢？

    蕭塵想了一下，心里有了決斷。

    他走到屋內，取出藏在柜子中的洗髓丹，將它扔起嘴里，隨即端起桌上的茶碗，借茶水將丹藥吞下。

    那丹藥一入腹，便化成藥力散開。

    他丹田中積蓄的能量，如同煮開的水一般，瞬間沸騰起來。

    不一會兒，蕭塵便感到身上一股躁熱，他將碗中茶水一飲而盡，仍覺喉頭一陣發干，干脆端起茶壺，一陣狂飲仍未能消解那股躁意。

    “嗷！”蕭塵狂吼一聲，沖出屋子，在后院中瘋狂的揮動著拳頭。

    練了有好一陣子，隨著體力的消減，那股躁熱才略略有所緩解，蕭塵猶覺不適，干脆走到石筍著，扣住之前那個石筍，“起！”他扎馬吐氣開聲，那石筍輕而易舉地就被舉過頭頂。

    蕭塵覺得一股力量從丹田之中，傳遞到手臂之上，那手上的肌肉硬梆梆的，就像鋼澆鐵鑄一般。

    五指上的指甲上似乎有一種氣在蒸騰，令指甲變得光澤明亮，仿佛晶白玉石一般。

    蕭塵知道這是氣貫筋梢的現象，心中一陣大喜，他微微一用力，那指甲竟然抓得石皮一陣駁落。

    蕭塵心中一動，五指瞬間加力，大喝一聲：“破！”

    “咔嚓！”

    那石筍頭竟然被他以指力深深抓破。

    “成了！”蕭塵吐出一口氣，一副喜孜孜的模樣。

    經過洗髓丹的作用，他終于達到了氣貫筋梢的境界，已進入煉體境四重天，按照這種速度，不需要多久，便可以達到煉體巔峰，那時，只要在向前一步，便可進入煉氣境。

    一想到掌握真氣的運用，蕭塵簡直是熱血沸騰。
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