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    嚴(yán)禮強(qiáng)來到小院的門口，正想打開小院的門到外面的林子里和山坡上去走走，多呼吸點新鮮空氣，這樣也有利于他的身體恢復(fù)。

    就在他的手都已經(jīng)摸到門杠的時候，突然之間，一個念頭在他的腦海里如電光一樣的一下子一閃而過。

    他一下子想到《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》的開篇序言之中那個叫周述官的清朝文人留下的序言。

    在那篇序言之中，周述官說他自己從生下來就體弱多病，調(diào)養(yǎng)不好，十歲之前因為暴飲暴食，就患山了“疫寒積滯等癥”，而他十歲之后，還在兒童時期就開始喝酒，成謎于酒精，又患上“瘡痍”之病，而到他十九歲時，就開始抽鴉片煙，抽了十一年的鴉片，等他到三十歲時，身體徹底垮了，各種病痛涌來，基本奄奄一息在等死，隨后找了各種醫(yī)生，吃了各種補(bǔ)藥，但都沒卵用，就在他等死之際，忽然偶遇《增演易筋洗髓內(nèi)功圖說》，他只練了一年，身體精神就都恢復(fù)，而且還戒掉了鴉片，體魄還越來越強(qiáng)壯，力氣越來越大……

    在重生之前，嚴(yán)禮強(qiáng)看到這樣的序言，都是抱著懷疑態(tài)度的，覺得可能夸大其詞，但此刻，嚴(yán)禮強(qiáng)卻突然想到一個問題——要是這個叫周述官的清朝書生說的是真的呢？要是這本書真有這樣的效果呢？現(xiàn)代的人好吹牛，古人應(yīng)該要誠實一些吧。

    一個生活在清朝體弱多病坐以待斃的文弱青年練習(xí)了這本書上的內(nèi)容都能起死回生，身體重新恢復(fù)強(qiáng)健，那自己這點小問題算什么。

    而且在這本書的另外幾篇序言之中，還交代了這本書的來歷，這本書是佛祖留下的秘法，由開創(chuàng)了禪武雙修的少林一脈的達(dá)摩祖師帶到中國的，在那幾篇序言之中提到過的修行這本書的人，都是中國歷史上赫赫有名的牛逼人物。

    唐朝的虬髯客，這個人在傳說之中可是劍仙一樣，想要和李世民爭天下的英雄，后來發(fā)現(xiàn)自己爭不過李世民，就跑到海外，自己打下一片疆域做了國王，自得逍遙。后來虬髯客就把這本書傳給了李靖，李靖是誰，那可是唐朝的無敵戰(zhàn)神，《封神演義》和《西游記》中托塔天王的原形，傳說中唐朝劍仙紅拂女的老公。

    到了宋朝，按照岳飛手下大將牛皋在這本書前面所作的序言來看，中華民族的民族英雄岳飛居然也得僧人傳授，修煉了易筋經(jīng)，并且把易筋經(jīng)傳授給了牛皋，據(jù)牛皋在序言中所說，岳飛勇武冠絕天下，能使用百石的強(qiáng)弓，擁有一身神力，就是因為修煉了這本書。

    現(xiàn)代的人可能對百石強(qiáng)弓究竟有多強(qiáng)沒什么概念，但在歷史上，戰(zhàn)國時期的齊宣王田無疆喜歡使用強(qiáng)弓，他身邊的人就把三石的弓裝成九石的弓拿給他拉，齊宣王把那個“九石”的弓拉開了，高興得很，就以為自己有萬夫不當(dāng)之勇，誰都不是他的對手。九石都牛成這樣，何況百石？

    易筋經(jīng)上面的幾篇序言的文字和人物在嚴(yán)禮強(qiáng)的心中滾過。

    要不要自己也試試……

    一個想法突然出現(xiàn)在嚴(yán)禮強(qiáng)的腦海里，而且越來越強(qiáng)烈。

    嚴(yán)禮強(qiáng)回想了一下這本書中的那些練功圖說，發(fā)現(xiàn)那些練功圖說的確沒有什么激烈的動作，運動強(qiáng)度也不大，既不需要跑，也不需要跳，一個人只要在原地動動手腳和身體就能完成，難度也并不是很高，不會影響到自己的傷勢，應(yīng)該可以試試。

    試試就試試吧，反正自己也不會損失什么，先看看效果怎么樣，而且自己現(xiàn)在閑著也閑著，就當(dāng)做體操好了，如果感覺不對勁停下來就好。
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