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    “水之呼吸法53%，炎之呼吸法21%，雷之呼吸法20%……”陸余看著系統(tǒng)面板上的數(shù)據(jù)陷入沉思。

    今天球隊(duì)又從蒙大拿灰熊隊(duì)身上取得一場(chǎng)勝利，而這段連續(xù)的比賽，也讓陸余的三種呼吸法得到充足的鍛煉，尤其是雷之呼吸法，因?yàn)樗憻挼奶厥庑裕瑹o論是比賽還是訓(xùn)練都能用得到，所以他的學(xué)習(xí)進(jìn)度增長(zhǎng)幅度最大，隱隱有超過炎之呼吸法的感覺。

    水之呼吸法或許是因?yàn)槌^50%之后增長(zhǎng)就變得緩慢下來，這段時(shí)間雖然沒少練習(xí)，但是只增長(zhǎng)了2%。

    三種呼吸法的進(jìn)步，讓陸余感覺自己的身體素質(zhì)又上了一個(gè)臺(tái)階。

    接下來一周沒有比賽。

    一周之后會(huì)在主場(chǎng)迎戰(zhàn)博伊西州野馬隊(duì)，然后再過一周才會(huì)打第二場(chǎng)和舊金山唐斯隊(duì)的比賽，而且這兩場(chǎng)都是在岡薩加的主場(chǎng)斯波坎體育館進(jìn)行，所以球隊(duì)有足夠的時(shí)間去休整。

    而對(duì)于陸余來說，他也有了足夠的時(shí)間去訓(xùn)練。

    不僅僅是呼吸法的訓(xùn)練，還包括投籃訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、體能訓(xùn)練和防守腳步訓(xùn)練。

    ncaa這段時(shí)間將會(huì)是他為進(jìn)入nba打基礎(chǔ)的最好階段。

    12月9日，岡薩加斗牛犬隊(duì)大比分戰(zhàn)勝博伊西州野馬隊(duì)，足足領(lǐng)先三十分的分差結(jié)束了比賽。

    陸余全場(chǎng)比賽拿下19分，9次助攻，6個(gè)籃板，3次搶斷，2次封蓋，最關(guān)鍵的是他防守的野馬隊(duì)得分后衛(wèi)布克·納伯斯只有17%的投籃命中率，整個(gè)斯波坎球館因?yàn)殛懹嗟蔫F鎖防守而徹底沸騰，斯波坎第二天的體育報(bào)紙上的頭條被陸余10號(hào)球衣背景霸占。

    博伊西州野馬隊(duì)羅德·詹森賽后無奈的道：“今晚沒有人可以在10號(hào)頭上得分，或許喬丹來了可以。”

    同樣的話舊金山唐斯隊(duì)的主教練一周后又對(duì)著媒體重復(fù)了一遍。

    唐斯隊(duì)面臨和博伊西州野馬隊(duì)一樣的困境，攻也攻不進(jìn)去，防又防不住，陸余雖然沒有得分，但是他用防守不斷帶動(dòng)隊(duì)友反擊，幾乎只打了半場(chǎng)比賽，陸余就下場(chǎng)休息了。

    最終陸余的數(shù)據(jù)是17分、5搶斷、7助攻。

    其他隊(duì)友的數(shù)據(jù)也都水漲船高，其中布萊克·斯特普拿下25分的全場(chǎng)最高分，這場(chǎng)比賽馬克·弗尤甚至讓他以首發(fā)小前鋒的位置出場(chǎng)，他現(xiàn)在的場(chǎng)均得分已經(jīng)提高到了19.7分，只要下一場(chǎng)面對(duì)佛羅里達(dá)鱷魚隊(duì)的比賽再次拿到這么高的得分，他的場(chǎng)均得分有望突破20。

    但是所有人都知道，這一切都是陸余的功勞。

    因?yàn)殛懹嘣谇驁?chǎng)上，就像是一把粗壯的鎖鏈，他密不透風(fēng)的防守，總能把對(duì)手的進(jìn)攻扼殺在搖籃之中。

    而陸余“紳士”的綽號(hào)，也漸漸響徹整個(gè)西海岸聯(lián)盟。

    今天訓(xùn)練休息的時(shí)候，陸余一如既往的和隊(duì)友訓(xùn)練，突然察覺這幾天異常積極的布萊克·斯特普沒動(dòng)靜了，眼神都在看向籃球場(chǎng)外，從眼睛里能看出老色批三個(gè)字。
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