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    他義正言辭的替自己辯解道：“牛仔褲什么的，還是可以穿的。”

    柏晴一臉好笑的看著他，親了他一下，抱著他的胳膊撒嬌道：“快走啦，我肚子好餓。晚上我想吃火鍋，但吃完你陪我運動好不好？”

    運動這種事，堪稱臥室衛(wèi)生間陽臺戶外等地運動健將的周碩，自然是義不容辭。他爽快點頭，開口問道：“去哪家火鍋？”

    “不用，我點外賣，省的過去還要等位子。”柏晴搖頭道。

    聽她的。

    兩人回到她住的別墅的時候，距離外賣配送上門，還有一個小時。總不好就這么等著，當(dāng)然要找點事干。

    有研究說，在吃飯前一個小時如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆芎涂觳阶哌@類有氧活動，有助于調(diào)節(jié)人體血脂和血壓降低體重增肌的效果。而飯后一小時，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外散步，有助于腸胃的消化和吸收，提高腸胃功能，還可以減輕在晚上睡覺前，食物的殘留引起肥胖的情況。

    還說飯前運動要比飯后運動比較好一點，可以避免給腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)，傷害到腸胃的健康，從而降低腸胃的消化系統(tǒng)。

    周碩有點糾結(jié)，研究里沒說在腸里運動要注意什么，他忍不住感嘆，這些研究，往往不夠細(xì)致和全面。

    “嗯，好的，你放門衛(wèi)就可以了，我一會兒過去拿，謝謝。”火鍋外賣到了，趴在沙發(fā)扶手上的柏晴，艱難的把手機遞給周碩，是周碩替她接的電話。

    ……

    今天的火鍋，柏晴吃的格外的香，食欲極佳。

    替她在清湯鍋里涮肥牛的周碩說道：“晚上公司有個應(yīng)酬，我遲點要出去一趟，你早點睡，不用等我。”

    反正這里的密碼，柏晴已經(jīng)給他了，他自己可以開門進(jìn)來。

    “嗯~”柏晴應(yīng)了一聲，又朝他嗔道：“我明天沒有工作，你晚上回來的時候，要是我睡著了，不準(zhǔn)弄醒我。明天早上也不準(zhǔn)。我要好好睡一覺。”

    把肉放到她碗里的周碩笑道：“好。”


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