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第307章 媽這是減肥餐啊-《美食從麻婆豆腐開始》


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    “支付寶寶到賬一百萬元。”

    陳年一大早就被鬧鐘聲吵醒,之前一個月在揚州,雖說每天都有工作,但劇組并不要求每天都起很早,所以未免有些懈怠。

    回到四川之后,陳年就把鬧鐘又重新調了回來,早上五點多醒來,但他并沒有急著去飯店,而是迷迷瞪瞪的去洗漱了一下,然后又去清理了一下人體攝入食物通過腸腔以及腸黏膜以動態平衡的方式吸收過水分之后所形成的條狀蛋白質、無機物、脂肪、未消化的食物纖維、脫了水的消化殘余以及各種從腸道脫落的細胞和死掉的細菌以及維生素k和維生素b所凝結成的產物。

    又拿出手機來看了看天氣預報,上面說今天的天氣不錯,于是陳年又打算利用恒星及核聚變產生的高能粒子束在天文尺度上對廣腹亞綱蟲族進行毀滅性的打擊。

    做完這些后,陳年才到廚房里面準備做早餐,雖然今天陳年并不打算開店,而且家里的食材也并不像飯店里那么多,但普通的牛奶面包雞蛋什么的還是有的。

    先把牛奶放入熱水里面去浸泡著,等到喝的時候直接拿出來就能喝熱的,隨后又拿出一袋面包吐司來,打算做個三明治。

    生菜,雞蛋,培根,火腿腸,沙拉醬,番茄醬全部都準備好。

    先把面包在鍋里稍微煎一煎,并不需要太大的火,而且面包本身表面上就有許多細小的碎屑,開著小火將面包片煎至兩面金黃便可。

    隨后將面包拿出來放在一旁備好,然后再將一顆雞蛋打入其中,在陳年高超的煎蛋技術之下,最后煎出來的蛋整體呈現圓形,蛋黃臥在正中間,蛋白質微微發焦,但這在吃的時候并不會發苦,反而會增添些許焦脆的口感。

    這是老媽喜歡的火候,隨后陳年又給自己煎了一顆蛋,陳年喜歡嫩一點的,也就是那種蛋黃最里面還稍微帶著一點溏心的。

    陳年把雞蛋煎的蛋黃只有表皮一層熟了里面完全是溏心也不是不能做到,只是陳年并不喜歡那樣,湯湯水水的里面有一點兒就可以了。

    雞蛋也煎好之后,便是煎培根了,培根比較好說,在鍋里面加入少許的油,稍稍調至中火之后,不多時培根也熟了,至于火腿腸則是在煎培根的時候放進去走個流程。

    等到所有的食材都準備好之后,陳年把面包片兒擺在盤子里,然后在上面先抹了一層沙拉醬,然后把雞蛋放在上面,隨后又在雞蛋上擰了一些現磨的黑胡椒粉上去。

    又把生菜疊好放在雞蛋上將其覆蓋住,隨后就是火腿腸,培根均勻的擺在上面,再擠上一層沙拉醬,最后再把另一片吐司面包覆蓋上去。

    “媽,吃飯了!”

    做好之后陳年便沖著馮紅紅的臥室喊了一嗓子。
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