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    蕙蘭：什么也別說，趕緊幫捏拿。

    瑾瑜：有什么樣的生活方式，就會有什么樣的身體。

    蕙蘭：又來給我上課，嫌書沒教夠呀？

    瑾瑜：對于你這種人，抱著教都不學，干嘛白費力呀。要是你能聽進半句，也不至于毛病不斷。昨天喊胃疼，今天喊腰疼，明天喊腿痛，后天喊頭疼。簡直沒完沒了，不聽自己苦惱。

    蕙蘭：我對你說的那些沒興趣，你干嘛非要強人所難呀。

    瑾瑜：我的那些運動，隨時隨地進行，不用花一分錢。你不花錢不開心，非要花錢去“健身”。

    蕙蘭：掙錢不花是傻瓜，活著有啥意思啊。

    瑾瑜：錢要花在實用上，誰說掙錢不花啦。要是能把閱讀，當成生活方式，將會健康百倍。

    蕙蘭：你就知道閱讀，讀出什么來啦？

    瑾瑜：首先是讀出健康，其次是讀出充實。上大學前我的身體也是很差，圖書館里讀了健康書后，然后什么毛病都沒有啦。照著書上說的去做，一年四季洗冷水浴，半個世紀不穿棉襖，感冒鼻炎也消失了。

    蕙蘭：你確實是節(jié)省了不少，但沒幾人能長期堅持。

    瑾瑜

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    ：我一直堅持下來了呀。

    蕙蘭：沒有意志是不行的，這個方法我不適用。

    瑾瑜：要想做成某件事，沒有意志是不行。但是你可以做俯臥撐，或者做仰臥起坐運動。
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