听书阁_书友最值得收藏的免费小说阅读网

第21章 低空運球-《我的視界與眾不同》


    第(2/3)頁

    這一塊兒就是江南大學最缺乏的。

    從球隊的整體成績考慮,林少杰在這一塊兒的發力、加強對球隊的整體成績提高最大,畢竟外線還有陳俊仁這桿“老煙槍”在。

    往常純粹依靠楊文元在禁區內得分,確實有些單一。

    對方只要有強力中鋒,那么江南大學想要拿下比賽就很困難。

    另一方面,謝政和著重林少杰的無球進攻。

    作為一個看腦子,看經驗的進攻方式方式,這是謝政和為了延長林少杰的運動生命特地準備的基本戰術。

    特訓中,一眾球員也習慣性的在球場上“遛猴,”看似五對五的全場比賽,實際上是八對二或者是七對三,林少杰始終處于少部分的那一隊。

    “跑起來,別停下。”

    這是謝政和在場外時常說的話,主要針對林少杰。

    看著林少杰拉開對手,給自己留下充足的投籃空間,跟跑防守的球員累的跟狗一樣。

    “不行了,真的不行了,換人。”

    然后下一個對手再一次站在林少杰的面前。

    當一個球員能夠以常人百米速度連續奔跑數公里,這樣的球員出現在賽場上,崩潰的往往是對手。

    眾人這才知道,為什么在巔峰時刻的“ok”會被活塞硬生生的終結。

    原因很多,內外皆有。巨星也不可能低下去和“泥腿子”一起跑生跑死吧!終歸還是有影響的。

    享受了“巨星”待遇的江南大學球員們,也只能咬著牙堅持下來。

    牲口現在很可惡,但是到了賽場,痛苦的就是對手,享受的就是自己。

    一場四十分鐘的比賽下來,隊友躺在球場上跟死狗一樣,林少杰則被謝政和拉去繼續練習基本動作。

    由于林少杰身高不足,但是臂展超長的緣故,謝政和加大了他在超低運球的訓練。

    胯下“八”字運球,交叉胯下運球,體前變向運球,原地背后運球......這些動作幾乎都把運球的高度壓到了極低。

    看似簡單的動作,稍微有所變化之后,難度成倍增加。

    沒有好的球感,在這種極限運球之下,很難保持穩定性,特別是在一場激烈的內部團隊訓練之后。

    林少杰也從最初的不適應,到現如今的得心應手。球在他手上,仿佛吃了德芙一般絲滑,看得人賞心悅目。

    上手之快,適應之強,令訓練他的謝政和倍感欣慰。

    有時候,一個能夠讓人不斷看到進步的徒弟,做師傅的也感到輕松。

    其他球員一開始還看著有些樂趣,但是練得多了,真是枯燥乏味。

    他們也有所嘗試,但是為了保持動作的穩定性,短時間還可以,時間一長就不行了。

    上、下肢力量不強以及核心力量跟不上,這些訓練非常消耗體力。

    每一個簡單動作的背后,全身的肌肉都在跟著訓練。
    第(2/3)頁

主站蜘蛛池模板: 娄底市| 莒南县| 周宁县| 余干县| 枣庄市| 崇明县| 老河口市| 连江县| 宜都市| 丹东市| 黑龙江省| 兴和县| 鄂托克前旗| 平和县| 石景山区| 凭祥市| 凌海市| 阳信县| 嘉义县| 东乌珠穆沁旗| 余庆县| 东乌珠穆沁旗| 陆川县| 延安市| 湖南省| 永仁县| 体育| 呼伦贝尔市| 广宁县| 平武县| 马关县| 凤庆县| 通江县| 嘉黎县| 雅安市| 汕头市| 铜梁县| 平果县| 东乡族自治县| 原平市| 翼城县|