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    這話直接把人問住了，她愣了幾秒鐘，那雙眼睛水靈靈的。

    “我……從來沒有運動過。”

    沈淮安繼續(xù)問：“你從小到現(xiàn)在有出過操上過體育課嗎？”

    青少年其實很多人都是不運動的，跑步跳繩打籃球游泳，這些運動都是個人愛好，只有少部分人會去，但是學(xué)校有體育課，有課間的廣播體操，加上日常的一些步行走動也足夠青少年的活動量了。

    南卿搖頭：“沒有出過操，沒有上過體育課，我一入學(xué)我爸爸就和班主任說過了，所以所有的室外活動我都沒有參加過。”

    沈淮安聽到這話好看的眉頭皺了起來。

    平時她應(yīng)該也不會步行很長一段路吧。

    這樣的運動量太少了，身體素質(zhì)肯定會差的。

    “季同學(xué)，你也覺得小時候你身體更差現(xiàn)在更好一些了對不對？你現(xiàn)在的身體更好一些了，我建議你可以嘗試運動一下，也不用說一來就跑步，你可以試著步行十五分鐘到半小時，每天走一走，雖然你很年輕但是還是要有適當(dāng)?shù)倪\動量，要不然身體素質(zhì)不會提高的。”沈淮安聲音溫柔的建議道。

    南卿眼睛炯炯有神，眼神中像是有光的撲閃撲閃一樣，“真的可以運動嗎？”

    “當(dāng)然可以了，適當(dāng)?shù)倪\動可以增加身體的抵抗力。”

    沈淮安發(fā)現(xiàn)她很明顯是有些想運動的，但是或許沒人告訴她可以。

    不過她性格有點小小的叛逆，應(yīng)該不至于別人告訴她不可以，她就真的一點都不嘗試。

    沈淮安猜測，不僅僅是別人告訴了她不可以，或許還嚇唬了她，把事情說的很嚴(yán)重讓她不敢去做。

    沈淮安現(xiàn)在初步猜測，她的身體情況其實沒有她形容的那么差。

    但只是猜測而已，需要一步步的驗證。

    不過目前叫她運動，對她來說絕對有益處沒有壞處。
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