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    李明博說(shuō)：“你能理解就好，今天練習(xí)投籃，罰球300次，從底線到罰球線跳投200次，還要練習(xí)半個(gè)小時(shí)的運(yùn)球。

    李光正點(diǎn)點(diǎn)頭，手里拿著球走向罰球線：“老爸，除了不能在三分線內(nèi)投籃之外，還有其他什么奇怪的約定嗎”

    李明博看著兒絲毫沒(méi)有因?yàn)樗较碌募s定而氣餒，相反，兒子的眼中充滿了斗志，他打心里為李光正感到驕傲：“沒(méi)有了?！?

    “好的,我知道了。”李光正開(kāi)始集中精力在罰球上。

    當(dāng)李光正聽(tīng)說(shuō)他只能在三分線外投籃時(shí)，他一開(kāi)始很驚訝，但一點(diǎn)也不氣餒，因?yàn)榛@球有趣的地方在于，除了得分之外，還有很多方法可以影響比賽的結(jié)果。

    晚上7點(diǎn)，河濱公園籃球場(chǎng)，兩個(gè)高大的身影汗流浹背。

    魏一凡和楊振義。

    楊振義持球，魏一帆貼身防守。楊振義多次運(yùn)球甩開(kāi)魏一凡，但魏一凡總能馬上追上楊振義，身體緊緊的靠著楊振義，讓楊振義感到了巨大的壓力。

    他不停地改變運(yùn)球速度、抵抗魏一帆的撞擊，楊振義喘了口氣，放慢速度，然后在一個(gè)轉(zhuǎn)身時(shí)，沒(méi)控制好，球從手中滑落。

    魏一帆拿起球，走到中線，攻防交換，楊振義立即貼著魏一帆防守。

    東泰高中以其強(qiáng)悍、全場(chǎng)人對(duì)盯人的壓迫性防守而聞名，兩人現(xiàn)在正在練習(xí)對(duì)抗這種壓力的防守。

    這樣的練習(xí)方式是非常累人,持球者想要拜托對(duì)方的防守，就需要不斷的變換節(jié)奏,不斷變換的又會(huì)打亂呼吸的節(jié)奏,所以體力不好的球員很容易在這種情況下崩潰崩潰,此外,因?yàn)榉朗胤竭€會(huì)不斷想要抄球,所以非?？简?yàn)持球者的運(yùn)球水平和護(hù)球能力的考驗(yàn),而且對(duì)身體的要求相當(dāng)高，在這種防守中，持球者與防守者會(huì)有頻繁的身體接觸，持球者要頂住防守者的侵?jǐn)_，這相當(dāng)于一種非常累人的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)。

    所以魏一帆和楊振義只練習(xí)了半個(gè)小時(shí)就上氣不接下氣了，但練習(xí)得越累，效果越好。

    魏一凡在永信時(shí)曾與東泰交過(guò)手，發(fā)現(xiàn)東泰高中在第四節(jié)喜歡用全場(chǎng)壓迫性防守來(lái)擾亂對(duì)手，利用對(duì)手的失誤一次次快攻得分，因此，越是在疲憊的情況下訓(xùn)練，就越有意義。

    一個(gè)小時(shí)后，兩人完成了針對(duì)壓迫性防守的練習(xí)，喝了水，擦了擦汗，聊了起來(lái)。

    “一帆，你以前和東泰中學(xué)打過(guò)球嗎”楊振義問(wèn)。

    “有，他們的風(fēng)格是快攻,喜歡用三分線和小球進(jìn)攻拿分,球員很喜歡抄截,而且很快,所以每年的甲級(jí)聯(lián)賽，東泰高中的抄截都是最多的,但也正因?yàn)槿绱?他們的整體防守不是很好,內(nèi)線也沒(méi)有優(yōu)秀的長(zhǎng)人,如果沒(méi)有打開(kāi)三分線,東泰高中經(jīng)常因?yàn)榛@板球的劣勢(shì)而輸?shù)舯荣??！?

    “嗯，所以戰(zhàn)勝東泰的第一件事就是阻擋他們的外線進(jìn)攻，然后鞏固好籃板下面?！?

    “沒(méi)錯(cuò)。”

    兩人沉默了一會(huì)兒，楊振義喝了口水，問(wèn)：“一帆，你覺(jué)得我們能贏嗎”

    魏一凡沉重地?fù)u搖頭：“很困難，我們沒(méi)有身高優(yōu)勢(shì)，籃板球的機(jī)會(huì)可能不多，而且我們隊(duì)沒(méi)有控球后衛(wèi)，再加上球隊(duì)沒(méi)有在一起練習(xí)過(guò)，到時(shí)候打起來(lái)一定非常散亂?！?

    兩個(gè)人又沉默了。

    “接下來(lái)我們練習(xí)什么”楊振義問(wèn)。
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