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    比賽結束之后的隔天，李光正在設置在四點整的鬧鐘響起之后才懶洋洋地起床，打了個大大的哈欠，走到浴室刷牙洗臉讓自己醒過來，然后在漢江大多數人都還在熟睡的時間點，手里拿著籃球，站在庭院的籃球場上。

    李光正手里拿著球，又打了一個大大的哈欠，伸了一個大大的懶腰，接著開始暖身，喚醒自己的身體。

    暖身結束之后，李光正開始折返跑，不過今天李光正跑步的速度很慢，因為昨天才結束一場比賽，雖然上場的時間很少，李明博也限制他在比賽的出手次數，但是身體畢竟有在球場上劇烈的活動，李光正不希望造成身體上太大的負擔，因此刻意放慢步調。

    李光正跑到微微流出一點汗，身體暖起來之后，開始做在籃框左右兩側45度角的跳投，兩邊各投完一百球，然后走到罰球線練習罰球，罰球以九成的命中率同樣投進一百球之后，李光正讓自己休息一下，深吸幾口氣，享受清晨時分空氣的清新與清涼，十分鐘后才開始進行下一個練習項目，運球。

    李光正從旁邊的籃子里又拿出一顆籃球，左右手各拿著一顆籃球，右手把球運到腰部的位置，左手則是把球壓低在膝蓋的位置，右手運球節奏慢，左手則很快，但是李光正兩手穩穩的掌握球，畢竟運球跟罰球一樣，是他每天都一定會練習的項目，早已駕輕就熟。

    李光正今天為自己排定的練習菜單十分輕松，練習量跟平常比起來大概只有一半而已，而且沒有任何需要劇烈運用身體肌肉的項目。

    今天李光正早上的自主練習，可以說只是維持手指對籃球、腳對球場、眼睛對籃框的感覺而已。

    結束運球的練習之后，李光正回到家里，很快沖了個舒舒服服的熱水澡，然后興致一來，趁著還有一點時間，跑到廚房幫自己做早餐。

    說是做早餐，但是李光正這個平常沒有在進廚房的人，當然不可能做出什么驚天動地的精致餐點，拿出四片吐司，打開肉松與鮪魚罐頭，鋪在其中兩片吐司上，拿出兩顆雞蛋幫自己的早餐增加一點蛋白質，但是打蛋的時候不小心敲的太大力，蛋殼整個碎掉，李光正花了很多時間才把蛋殼全部從蛋汁里面挑起，熱鍋時火開的太大，險些就把荷包蛋煎到焦掉，最后有驚無險的用鍋鏟把蛋放在肉松與鮪魚上，然后用另外兩片蓋上。

    李光正流肉松蛋與鮪魚蛋吐司，完成！

    李光正臉上充滿著得意的笑容，這時樓梯傳來腳步聲，李明博走下樓，看到李光正在廚房，笑罵道：“臭兒子，早上弄的叮叮咚咚的在煮什么東西，都把你媽跟我吵醒了！”

    “吐司！”李光正把兩份吐司裝進塑料袋里，向李明博展示成果。

    “就這么一點東西也可以弄的這么大動靜，你也算厲害。”

    李光正雙手一攤：“沒辦法，誰叫廚藝這方面我遺傳自老爸你比較多。”

    李明博聽出李光正在損他，再次笑罵：“臭小子沒被揍過。”

    李光正把吐司塞進后背包里，像李明博道別：“我走了。”

    “今天晚上還要練習，自己調整節奏，別把體力都用光了。”
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