第一百七十四章 公園練習-《最強籃球天才》
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謝娜點頭:“我想要吃荷包蛋,全熟。”
“好。”福伯很快走進廚房里,出來的時候手里多了一個小碟子。
“小姐,你的全熟荷包蛋。”
“謝謝。”謝娜拿起筷子,很快把荷包蛋吃進肚子里。
“小姐這兩天食欲還不錯呢。”福伯補充:“應該是有遇到了什么好事,例如說,那個男生對小姐你表白了?”
謝娜差點把口中的牛奶噴出來,臉紅的跟西紅柿一樣:“福伯你不要亂說話啦!”
“好。”福伯看謝娜這個模樣,知道就算事情的真相跟自己猜的不一樣,也一定不會有太大的落差,發現謝娜已經快把早餐吃完:“小姐,那我去備車,小姐吃完飯就可以出發。”
謝娜點頭:“好。”
李光正抵達公園的時候,運氣不好的已經沒有空置的籃球場,早起的叔叔伯伯們散落在各個籃球場當中,有人似乎喜歡安靜,又或者只是在預防五十肩,一個人默默投著球,占領場地,而有些場地則是有三三兩兩的人在打斗牛。
在那些正在斗牛的場地里頭,年紀至少四十起跳的中老年人打起籃球來絲毫不含糊,沒有因為年紀就慢慢來,在籃球場上推擠來碰撞去,切入也是硬著上,在籃球場上,這些叔叔伯伯們拋去了年紀的包袱,帶著一顆純粹喜歡籃球的心在場上奔馳著。
李光正把腳踏車停在場邊,把后背包拿下來,直接開始熱身,而正在打球的叔叔伯伯們一看到李光正,馬上熱情地打招呼:“光正,過來打球啊?”
“光正,等等熱身完要不要過來跟我們打?”
“光正,一陣子沒來了,要不要來挑一場。”
“光正,我們九個人,缺一個打全場,等你過來。”
李光正一一打招呼,卻對這些叔叔伯伯說:“先讓我自我訓練完,結束之后有時間就跟你們打。”
“好,等你唷!”
“沒問題!”
“要快一點耶!”
“很久沒跟你一起打球了,我們會等你的!”
李光正揮揮手,表示自己聽到了,而這時有位伯伯把籃球場讓給李光正,讓他可以進行自我訓練。
李光正謝過之后,也不推辭,把腳踏車牽到籃球架后面,熱完身拉完筋完就開始折返跑。
雖然沒有任何教練盯著,但是李光正并沒有因此而放松,相反的,李光正在一開始的折返跑就把自己逼到極限,才跑了十五分鐘就滿頭大汗,而這樣的練習量,讓一旁打球的叔叔伯伯們覺得可怕。
只不過這十五分鐘的折返跑對李光正來說只是開胃菜,待會結束折返跑之后的防守腳步練習更是可怕的訓練。
在第一個小時的自我訓練當中,李光正給自己的菜單全是跑動式的練習,前半個小時是折返跑,后半個小時是防守腳步練習,接著李光正脫掉身上已經沾滿汗水的長袖衣服,喝了些水,讓自己休息十分鐘的時間,準備接下來的練習。
李光正換上球鞋,站上場中,擺出防守架式,在腦海中幻想出一個進攻能力超強的球員,而自己正在防守他。
李光正進行每個星期一定會找出時間練習的”意識模擬練習”,不過才剛開始練習不到十分鐘,場外傳來明亮的聲音:“李光正,我總算找到你了!”
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