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第三百四十一章 自主練習──詹嘉誠03-《最強籃球天才》


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    我真的這么差嗎?

    李明博看著詹嘉誠的表情變化,緩緩地說了兩個字:“不過…”

    這兩個字,讓詹嘉誠眼中重新燃起一絲希望,目光注視著李明博,就像是溺水的人看到一根浮木一樣。

    李明博說:“如果問我在這一個月的時間里面,球隊里面誰的實力可以提升最多,那么這一個人,一定會是你。”

    這幾句話,讓詹嘉誠心里面充滿了一股他不知道是什么東西的熱意。

    李明博接著說:“李光正、魏一帆、高衛柏他們幾個人接下來不太可能有突飛猛進式的成長,他們的基礎已經打穩,要變強就是每天持續練習,從每天的練習中慢慢轉化成實力,而中軍他太專心投三分球,除了三分球之外,他各方面的能力還是會維持在非常弱的情況,但是你就不一樣了,只要在這一個月的時間重新打好基礎,你的實力將會有很大的增長。”

    “我知道你很想要變強,我完全可以感受到你的渴望,但是在一個月之間,有幾個重點你一定要記住,聽清楚了。”李明博緊緊盯著詹嘉誠的眼睛:“第一,不能操之過急,你剛剛為什么沒辦法做到以不同的節奏運球,很簡單,因為你根本連以同樣的節奏運球都做不好了,你怎么能覺得自己可以以不同節奏的方式運好球?一個階段一個階段來,在你真正熟練難度低的運球方式之前,絕對不要跳到難度高的。”

    詹嘉誠重重地點頭。

    “第二,維持住球感,從今天開始,除非吃飯睡覺洗澡上廁所,否則不要讓自己離開球,每一分每一秒都去感受球的觸感還有球面上粗糙的顆粒,找到機會就練習,只要你有心,就算只是下課十分鐘,你都可以進行非常有效率的訓練,不要小看這十分鐘,一個又一個十分鐘累積起來,一個月后就有幾十個小時的效果。”

    詹嘉誠再次重重地點頭。

    “第三,不要勉強自己,我知道你現在非常想要變強,可是你的身體還不夠強壯,如果太過勉強自己,練習量多報超出身體可以負荷的程度,而且因此受傷的話,你自己應該知道后果會有多嚴重。”

    詹嘉誠又重重點頭。
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