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    晚上6點2十分，廣北高中。

    在這個時間點，廣北籃球隊已經完成暖身與訓練開始前慣例的跑步，略微休息過后，在吳廷華的哨音與集合的喝聲下，馬上跑到李明博、吳廷華、楊信哲面前站定。

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    看著球員冒著大汗的臉龐，李明博特意用嚴肅的語氣說話，讓球員可以感受到他接下來要說的事的重要性：“大家注意聽到我這里，今天晚上從開始到結束，訓練都會以分組對抗賽的形式進行。”

    此話1出，球員眼中閃過疑問之意，而李明博在球員還來不及議論紛紛之前，說道：“在跟你們解說訓練內容之前，我先公布分組名單，a組，1帆、振義、邁克、嘉誠、中軍；b組，玉榮、衛柏、亞姝、大為、光正。”

    “大家對這個名單有任何問題嗎？”說完，李明博露出大大的笑容，“不過就算大家有問題，我也已經決定要這樣分組了。”

    李光正第1個舉起手。

    “問吧。”李明博說。

    “分組對抗賽，簡單講，就是分成兩隊互打，對吧？”

    “對。”

    “那我可以出全力打嗎？”

    “當然不行。”李明博理所當然地說道。

    李光正期待的表情馬上垮了下來。

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    “不過我不會限制你的出手次數，只會限制你的出手方式。”

    李光正的眼睛又亮了起來。

    李明博說道：“如果你想要得分，不管是投籃或上籃，都不能運球，只能在兩步內完成投籃動作，如果運了球，就絕對不能出手，否則就算是失誤，球權轉換。兩個規則，夠清楚吧？”

    李光正也只能接受，點頭說：“好。”

    李明博又問，“還有什么其他的問題嗎？”

    沒有其他人舉手。

    李明博對楊信哲點頭示意，說道：“等1下我會說明為什么今天會用這種方式進行訓練。”

    李明博說話的同時，楊信哲把移動式白板推到球員面前。

    李明博拿起黑色的白板筆，在白板最上方寫了1個“1”。

    “看得到嗎？夠清楚嗎？”

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    球員有些簡單地點頭回應，有些則說：“可以。”“沒問題。”“清楚。”
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