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    然后又回到長風武館，下午的時候。秋師傅扔給陳茍一本“武林秘籍”，秘籍上面寫著長風拳的書名。陳茍打開之后，發現每一頁都畫著一個小人在打拳，每頁上面都寫著相應的動作要領，還有呼吸的節奏。

    陳茍按書本上的小人物，一板一眼的打拳。馬步深蹲，出左拳，收拳之后，又出右拳。然后出左腳，然后是出右腳，再然后是翻跟斗。

    每一個動作，都有標注發力的身體位置，以及要出多少分力量，留多少力量。

    最重要的是動作和呼吸的匹配，一呼一吸之間做多少個動作，這個是非常有講究的。

    陳茍努力的在練習，秋師傅在一旁指導。

    連續打了一個時辰之后，秋師傅就讓陳狗休息，陳茍只能先休息一下。

    陳茍發現自己對動作和呼吸的要領，記得特別快?？匆槐闀俳涍^秋師傅指導之后，就可以很完美的打出節奏來。

    “功夫底子不錯，看樣子以前沒少練拳”。邱師傅說了一句，就轉頭離開了。

    陳茍不會去否認，也不會去解釋。

    低調最重要！不必標榜自己是天才！

    最基礎的長風拳，已經學會了。陳茍就站在院子旁，靜靜的看著其他學員練武。

    其中有一個學員，手上拿著一條鞭子，噼里啪啦打了五次，看起來就像閃電五連鞭，動作連慣特別唬人。可惜他的力量，軟弱無力，估計是會被人一拳就打死。

    想到力量的事情，陳茍悄悄地走到院子角落的砂袋旁邊。陳茍緊握住雙手，蹲馬步，左手出拳。砰！的一聲悶響，陳茍的左手已經鉆進了袋子。只要把手伸出來，沙子就會流出去。

    這個破壞財物的情況，反倒是嚇了陳茍一大跳。他趕緊慢慢的把手拿出來，再把紗布緊一緊，不讓沙子流出來。左右兩邊看了看，沒有人發現自己打破沙袋。

    陳茍悄悄的挪到其他地方！

    過了一會兒，那個練習閃電五連鞭的程武師兄，走到那個沙袋旁邊，他做了一個優美的起手式，然后怪叫一聲，狠狠的用右手打了一拳，沙袋自然是應聲而破，畢竟已經破了，沙子流了一地！
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