大家好，我是作者君滄海，最近身體因?yàn)闀円诡嵉梗駢毫Υ笠恍┚壒剩呀?jīng)確診是焦慮癥。

    具體表現(xiàn)為失眠+頭痛+莫名恐懼+心驚，一周處于痛苦中，已經(jīng)有五天失眠。

    目前在服用中藥，狀態(tài)稍微好上一些，但，依舊失眠與心驚，恐懼，無(wú)法回歸正常生活。

    想必大家也察覺(jué)到，最近更新的拖拉，以及質(zhì)量下降，沒(méi)有太多新劇情。

    不是作者故意水文，而是每天焦慮，拖延，折磨一整天。

    例如姜子牙與蕭臻，欽天監(jiān)的劇情，聞太師，帝辛，黃飛虎的劇情，以及古鯤的劇情，可以寫(xiě)成三個(gè)小副本。

    但，作者沒(méi)有精力去描繪，書(shū)寫(xiě)，深度刻畫(huà)，只能草草寫(xiě)成三四章。

    如果癥狀持續(xù)下去，沒(méi)有緩解，作者打算下周前往市，省醫(yī)院就醫(yī)，住院。

    若無(wú)法治療，精神科醫(yī)生推薦作者，12月，或者1月，將前往山上進(jìn)行為其十天的修行。

    四點(diǎn)起床，九點(diǎn)睡覺(jué)，過(guò)午不食，打坐內(nèi)觀的實(shí)修生活。

    一方面是調(diào)整生活作息，另外一方面是治療心靈，順便可以接觸真正的修行，算得上一種采風(fēng)，積攢寫(xiě)作素材。

    （但愿不要走到這一步，畢竟四點(diǎn)鐘的太陽(yáng)只有科比能看到，而，作者是個(gè)懶鬼——笑。）

    最后，提醒廣大書(shū)友讀者，千萬(wàn)不要熬夜，千萬(wàn)不要熬夜，千萬(wàn)不要熬夜！最要的事情說(shuō)三遍。

    無(wú)論是中醫(yī)，還是西醫(yī)，都提醒作者，精神問(wèn)題很大一部分就是晝夜顛倒引發(fā)的，人需要一個(gè)正常的作息時(shí)間。

    等熬夜熬出了問(wèn)題，追悔莫及，作者就是一個(gè)典型案例。

    《申公豹大圣勸死仙》焦慮癥確診正在手打中，請(qǐng)稍等片刻，

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