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    任何修煉都是靠著水磨石頭的功夫，慢慢積累起來的，沒有捷徑。

    而這些修為就像是醍醐灌頂的能量一樣，讓沈棠節約了很多時間。

    他只需要靠樁功和呼吸法把這些修為煉化就行了。

    沈棠覺得這才是修煉的真正打開方式，如果直接給了，瞬間就把實力提升上來，一點兒參與感都沒有。

    還是得一步一個腳印，實打實的修煉上來才有參與感和成就感。

    就像自己現在這樣，一步一個腳印，辛辛苦苦的修煉上來。

    許久后，修為煉化完畢，沈棠的身上的溫度才逐漸開始下降。

    他的修煉也終于完成，達到了體術第五級。

    當他睜開眼睛的剎那，眼中竟然透射出半寸長的精光，他呼出一口氣，一道氣流從口中噴出，擊穿了水幕。

    沈棠目瞪口呆。

    他在身體里面感覺到了一股勁力。

    這股勁力散布在全身各處。

    “這是，暗勁！”

    沈棠驚訝，自己竟然跨入了暗勁層次，他對國術的了解不多，但也知道國術的等級劃分。

    國術大致分為三個境界。

    明勁，暗勁，化勁。

    沈棠之前體術達到四級的時候，差不多就是明勁的層次，也算得上是一個高手了。

    體術四級差不多已經達到身體極限了，那些兵王也就是那個層次。

    要想再突破，就很難了，需要打破身體極限。

    國術中對明勁的描述是，鍛煉全身力量，然后使其集中，一拳激打出去，空氣炸響，威勢驚人，此為明勁之境。

    沈棠雖然沒有全力施展過，但拳擊空氣炸響他還是可以做到的，所以他能確定之前那就是明勁層次。

    而暗勁，則是一道門檻，和明勁之間的差距仿若天塹一般，需要打破身體極限。感受到體內的勁力，并且按照自己的意念，貫通全身筋骨外膜，甚至能讓勁力順任脈而上，督脈而下，通達全身各處，如臂指使。

    此也叫打通任督二脈，達到這個境界，已經能稱得上是高手了。

    所謂人脈，就是從會陰起，到肚臍，再到心窩，再到咽喉，這一條經脈被稱為任脈，這是一條黃金分割線，也是人體的中軸線，上面有很多穴位，尤其是死穴，一旦被打中，非死即傷。

    而督脈，是依附脊柱上的。從頸椎到尾椎的這一整條脊柱，被稱為督脈。

    督脈督導全身，為主脈。任脈調理身體，為輔脈。任督通則百脈通。

    想到這里，沈棠開始集中精力，調動體內的勁力。
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