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第221章 練臀-《開局得絕癥,從王者陪玩開始無敵》


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    “趁現在人少,我才可以好好練練。”

    “也是,不然以學姐的條件,平時一大堆上來搭訕的。”

    林天點點頭,道。

    蕭可溪輕哼一聲,說道:

    “今天你要教我練臀啊。”

    林天不自覺的視線下移,看著對方那突出的豐滿蜜桃,忍不住內心感慨了一聲。

    對方這弧度令有些飛機場都十分羨慕了,再練的話就有些不禮貌了。

    不過林天也沒有拒絕,畢竟給蕭可溪當陪練,有些人還求不來呢。

    于是,在進行基礎的熱身動作后,林天帶著蕭可溪來到了器材區。

    一般女生想要練臀,可以做杠鈴深蹲、硬拉或者后抬腿等等。

    也可以借助羅馬椅等等器材進行訓練。

    林天用了最輕的重量,讓蕭可溪試試。

    畢竟健身是需要循序漸進的。

    看著蕭可溪在自己面前,不斷的做著深蹲的動作,林天一邊暗自流著口水,一邊指出對方動作的不標準之處。

    那豐滿的蜜臀驚起一陣迷人的弧度。

    林天是再三控制住自己,才沒有讓自己的手亂動。

    而在蕭可溪做了幾組動作后,腿部有些泄力,隱隱有些要倒向一旁。

    林天當即伸出手去,將對方扶住。

    “蕭學姐是不是太累了?先休息一會兒吧。”

    感受著對方的動作,蕭可溪身體有些緊繃。

    蕭可溪在林天的攙扶下,慢慢走到了凳子旁坐下。

    休息了一會兒后,蕭可溪又說要練習其他動作。

    林天看著對方的狀態,明顯已經要到極限了。

    于是勸說道:

    “學姐還是休息一會兒吧,今天就練到這,不然容易傷到肌肉。”

    “沒事,我還有力氣呢!”

    蕭可溪堅持道。

    林天有些無奈,只能看著對方再做了一組動作,隨后便堅決不讓對方再練了。

    看著林天那說一不二的模樣,蕭可溪這才點了點頭。

    “我去洗一下,然后就回去吧。”

    “好,那我也去上個廁所。”

    說著,林天和蕭可溪便走向了淋浴間和衛生間的方向。

    只是,這個時候,來到淋浴間外,兩人卻看到了令人極其熱血噴張的一幕。


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