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    “好像……系統的雞湯不是毒雞湯?。　?

    “身體真的強了很多！”

    生出這樣的想法后，蕭寧直接跑到無氧訓練區域，又是啞鈴又是杠鈴、臥推什么來了一套。

    的確強了！

    還不是一星半點！

    按照系統所說，11點身體素質可以接近三級運動員的水平。

    蕭寧一番嘗試的結果，也確實如此。

    最近沒怎么進行力量訓練的他，此時正站在健身房的落地鏡前發愣。

    鏡中的人很帥，一如既往。

    讓蕭寧發愣的原因，倒并不是他被自己帥懵逼了，而是他發現自己身上許多主要部位的肌肉塊似乎都比以前要大一些了。

    盡管變化沒有到一眼看出的程度，但確實是變大變粗了。

    “最近也沒健身過，不搞一點有負荷的無氧讓肌肉充血的話，還真看不出來……”

    “我說為什么最近上廁所的沖擊力變大了那么多呢……”

    “看起來系統提升的身體素質的確是全方位提升。”

    確定這一點后，蕭寧正準備再干個三公里找找感覺時，系統的提示音在他腦海中響起。

    “叮咚！自我學習模塊已解鎖！”

    系統解鎖了個新功能？

    蕭寧有些好奇。

    “當您產生任何系統技能列表中的技能行為時，根據您的具體情況，您將有可能獲得系統獎勵的專項技能點！”

    “叮咚！恭喜宿主！您剛才進行了跑步技能訓練，獲得了0.01點跑步技能點！”

    蕭寧聽得有些愣，忙在心里問道：“什么是專項技能點？”

    “專項技能點與自由技能點的區別在于，專項技能點會自動添加在相應技能上，而自由技能點您可以隨意分配給任何技能！”

    “比如您剛剛產生了跑步行為，根據您的情況，系統獎勵了您0.01點跑步專項技能點。”

    蕭寧算是明白過來了。

    現在要提升技能，除了可以通過類似“氪金”的方式直接用自由技能點加點之外，還能通過自己練習去白嫖相應技能的專項技能點。

    白嫖！

    沒有人能拒絕白嫖！

    蕭寧心中一喜，直接又上跑步機上干了三公里。

    畢竟他剛才已經跑了三公里，為了清晰感知自己的身體變化，他還去器械區練了一會兒，所以體力方面本來就消耗了一些的他，在這三公里干完之后，已經稍微有些氣喘。

    雖說沒到汗流浹背的程度，但額頭上已經開始出現豆大的汗珠。

    “叮咚！恭喜宿主！您獲得了0.01點跑步技能點！”

    系統的獎勵提示再次出現后，蕭寧直接打開了系統面板。

    【蕭寧】

    【年齡：23歲】

    【身體素質：11.0（健康成年男性身體素質為10）】

    【當前自由技能點：20】

    【當前技能水平】

    【聲樂：專業級（0/20）】

    【攀巖：專業級（0/20）】

    【跑步：業余級（0.02/10）】

    【……】

    （技能等級分為業余（0/10）、專業（0/20）、大師（0/30）、殿堂（0/40）、教父（0/50）
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