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    秦天清了清嗓子，這才開口道：“許多氣功功法都注重丹田，輕功也是如此，所以首先我們第一步，先從丹田開始，先修習(xí)吐納打坐基礎(chǔ)功的方法。”

    秦星兒頓時(shí)露出失望了神色，“啊？還要先練習(xí)這個(gè)啊。”

    秦天自然知道她在想什么,    心底只覺得好笑。

    “不然呢，你以為一上來(lái)就能夠飛啊，什么事情都是循序漸進(jìn)，一口吃不成大胖子，就連你姐姐當(dāng)初學(xué)習(xí)劍術(shù)的時(shí)候，也沒道理一拿劍就能夠取人首級(jí)啊。”

    秦星兒想了想，面色不由得窘迫起來(lái),    “爸爸，那你告訴我怎么打坐練習(xí)吧。”

    “我們首先要做好三調(diào),    所謂三調(diào)就是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心。”

    秦天一邊講解，一邊示范，他盤腿打坐在地上，秦星兒也有模有樣的學(xué)著。

    “全身放松，排除雜念，要做到心守合一，忘我之境。”

    秦星兒閉上眼睛，緩緩的放空自己，隨著視覺的關(guān)閉，似乎聽覺變得更加敏銳起來(lái)，除了秦天的聲音,    耳邊還有那些蟲鳴鳥叫聲。

    她凝神靜氣，漸漸的周圍似乎什么聲音都不復(fù)存在，放佛整個(gè)人都融入了這片郁郁蔥蔥的森林，她也成為了這當(dāng)中的一份子。

    秦遠(yuǎn)的聲音就像是從很遠(yuǎn)的地方飄過來(lái)似的,    若隱若現(xiàn)。

    這是一種無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)形容的感覺,    秦星兒感覺自己已經(jīng)變成了一棵樹，又像是一棵草，感受到風(fēng)從耳邊呼嘯而過，她也隨風(fēng)跟著飄蕩起來(lái)。

    秦天看著秦星兒動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，雙目緊閉，顯然已經(jīng)進(jìn)入到了狀態(tài)。

    一只赤青白尾的蝴蝶從不遠(yuǎn)處飛來(lái)，隨后停留在秦星兒的身上，一點(diǎn)都不怕人，好似真的將她誤會(huì)成了植物。

    這就證明秦星兒已經(jīng)徹底和周圍環(huán)境融為一體，調(diào)身這步算是達(dá)到了。

    秦天繼續(xù)循循善誘，“接下來(lái)緩慢地呼出三口氣，濁氣由全身毛孔放出，清氣將會(huì)由百會(huì)穴往下流過膻中而至丹田，這些氣體將會(huì)洗滌你的全身，讓你回到最原本的狀態(tài)。”

    秦星兒照著他所說(shuō)的方法，緩慢吞吐，竟然真的有一股暖流從腹部涌過，猶如浸泡在溫泉里面，渾身毛孔都是打開的狀態(tài)，瘋狂吸收著周圍的清氣。

    不知道是不是她的錯(cuò)覺,    呼出第一口氣,    身體漸漸輕了許多，隨著后面的呼吸之間，一層層枷鎖被解開，再也沒有那種束縛禁錮的感覺。
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